《神聖的你：活出身心健康、快樂和全部的潛能》P.137：「假如沒辦法回到瞬間，我們也暫時接受這個現象。總有一天，遇到大的危機時，還是能有轉變的機會。
到了那個時候，宇宙還是在等著你。」
讀到這裡，就覺得，這就是愛的真諦啊！
因為我的動作很慢，我一直都希望有人可以耐心的等我，所以看到宇宙會一直等我，就覺得很感動。
宇宙對我的包容真的是恆久忍耐耶！
對我來說，這就是世界上最浪漫的愛啊，而我已經有了，哼哼。
此外，金錢方面，最近我開始想：「是不是我自己沒有開放讓宇宙來支持我啊？」
所以放這個圖片就是要宣告說：我很樂意被支持哦！
5月8日開始閱讀《地球大拙火》，5月9日起床前就在夢中講西班牙文。
當然我以前有學過粗淺的西班牙文啦，不過醒來以後就忘記在夢中講的西班牙文是什麼了。
夢中有個罪犯的男人，為了逃亡，躲在船上，已經很久沒有親近陸地了，他很想念陸地。
我在船上很怕遇害，做一道綠色蔬菜為主，經過編織設計的菜餚給他吃，還給他講了故事。
他聽到哭了，我也就安全了，無性命之憂。
現在我真的覺得唯物主義的思想很落後，真是好險我跟呼麻哥分手了。
5月12日起床前夢到去拜訪一個地方，看到一顆珠子顯現在我面前，來迎接我。
5月18日，看字帖找字時，我看到這個。
關鍵字：「鳥官人皇，始制文字。」這代表什麼？
這代表《生命之花的靈性法則》裡的圖特是千真萬確的！
另一個想說的是，天使數字也是真的。
就像《納尼亞傳奇：黎明行者號》裡，Lucy問老鼠說：
牠可不是一隻普通的老鼠，牠是擁有無敵正向思想的老鼠，當小男孩因為一時貪心變成龍時，牠鼓舞牠：
因此當牠請求進入Aslan的國度時，獅子王Aslan如此回答牠：
所以不論我們的形體如何，重要的都還是：心！
Heart matters！
5月19日，看電影《野蠻遊戲：瘋狂叢林》，巨石強森拿起迴力鏢時，我馬上在內心二話不說喊出呼麻哥的名字。
因為在澳洲他曾經在地上撿起迴力鏢，又射出去。
這是我與他之間的共同回憶，這些回憶都太特別了，永遠都不會被取代。
5月20日起床前，夢中有師姐跟我說：「師父說妳明天要走，所以今天要加香。」
後來我上樓去看，發現繼程師父的房間已經熄燈了，代表師父睡了。
然後因為馬爾他也是在家人，但他是密勒日巴的師父。
所以現在覺得楊定一也是師父了，我幾乎天天晚上都放他的音檔，這就是師父的待遇啊！
5月21日起床前，我夢到呼麻哥的手搭在Anita Moorjani的肩上。
我問呼麻哥說：「你剛才是不是要親到她了？」
他在夢中回答我：「Almost.(幾乎)」
跟他交往的時候我就一直很不放心，會很擔心他在Party是不是遇到正妹，就跟著人家走了。
等我質問他時，依照他的個性，他可能就甩鍋：「這不是我一開始計畫好的，我從來沒有這麼想過，事情就這麼發生了。」
5月19日讀到這篇《孟耿如甜曝與黃子佼戀愛過程：對我來說最重要的不是有錢與否，而是彼此相愛、互相著想》：
遇見對的人，你一定會知道
但總有個關鍵時刻，讓她認定佼哥就是那個值得共度一生的人？孟耿如不加思索地說，其實相處不到一年，她就知道是他了。「我們兩個人真的太合了，交往的時候是非常快樂的，而且我們的缺點和優點是互相彌補的，因此當下我雖然沒有說出口，可是我心裡隱隱約約有感覺，沒有問題的話，我們應該會一直走下去，我會跟這個人結婚。」所以當你遇到對的人，真的就會知道嗎？她點點頭，你一定會知道的。「就是一種安穩的感覺，比如今天有個漂亮的女生跟他出去，你可能都會覺得沒有關係，因為你完全信任他，他會讓你很安心很放心，不會有所顧慮。然後當我們兩人處在同一個空間裡面，即使分別在做不同的事情，你也不會有被冷落的感覺，一切就是非常地順。」
務實的佼哥，把愛體現在日常生活裡。「他不會花時間製造浪漫，可是針對我的事情，他一定會花很多心思去想。比如我的個展，他會很認真地思索，然後跟我討論該怎麼進行；還有一些生活上的小細節，比如有時候他會主動說要接我下班⋯⋯他會讓你覺得，不管發生甚麼事情，他都會很理性地幫你設想好答案。」就像一個可靠的避風港，是一個令人安心的存在。「因此對我來說，一段感情最重要的，並不是對方多有錢或甚麼的，而是你們愛不愛對方。互相為對方著想、付出的感覺，勝過一切。」
所以這個也是點耶，我覺得夢裡的東西都是在釋放我潛意識的創傷，這只是反映了，跟呼麻哥交往，我有多麼的不放心。
另一個是打架這件事情，在夢裡他跟另一個人火拼。
我現在要找的是一起成家，讓家庭可以盡量避免風險，運作順暢的戰友。
《婚姻的選擇其實很真實／你不一定會跟最愛的人結婚》：「女人雖然很重視感覺，但不一定會嫁給她最愛的男人，畢竟，家庭的一切是要兩個人共同分擔的。
我曾經在打工的時候遇到一個打扮時髦，說話溫柔的女生，她來幫老公買衣服，她和我聊以前的感情，和前男友在一起十六年，但男友一直劈腿，她以為她自己可以改變對方，直到最後她受不了了！分手後她遇到現在的老公，她說老公雖然沒有長得很好看，但是對她很好！
女人還是要選擇會疼自己的男人結婚，她說婚後她才明白，原來有一個愛你的男人在你身邊，這就是安全感！
像她老公就會下班後幫忙照顧小孩，周末一起帶孩子出門，大事小事老公都肯一起幫忙，和以前的生活差很多，她幸福的笑容讓我覺得她過得很快樂！
如果你嫁給了你最愛的男人，就會容易發生，男人無法理解一個懷孕的女人會如何辛苦？你在辛苦照顧小孩的時候，對方在玩手機、只顧自己，餵奶有多麼累，晚上要爬起床很多次，男人都在旁邊呼呼大睡，這個男人只顧著自己，卻忘了身邊女人的痛！
這個男人也不知道如何照顧身邊的人，更不曉得一個家庭該如何互相扶持。所以，到了最後女人還是會選擇一個對她最好的人結婚，因為婚姻和戀愛不同，不能隨時喊分手。
曾看過一篇文章裡面說了：所有研究「幸福」和「不幸福」的婚姻，快樂的差別，都是取決於選擇的對象，所以選擇一個對的伴侶才是最重要的事！」
接下來穿插的照片擷取自《陶晶瑩的女人哲學 年紀能吃嗎？ 年過30更美麗！ 女人我最大 20210427 (完整版)》
想到有一次跟呼麻哥去超市時，我們買好東西結完帳，他撇下我就去跟一個男人聊天，他就是會在半路上看到尼泊爾男人就開聊的那種。我等得很低落、很萎縮，這反映我有很深的恐懼，覺得他隨時會因為任何原因就把我丟包。那時候就覺得很委屈，他回來時我都快要哭出來了。他有關心我怎麼了，我說如果是我讓你等那麼久，你一定會很不高興(，而你卻讓我等這麼久)。結果他回答：「如果是因為這樣，我幫不上忙，我只是去跟麵包的廠商洽談。」
這種反應真的很NG，雖然我明白這是生命當時給我的一堂我最需要的課，我還是想說，我內心認為比較洽當的反應是：
如果可以選擇，希望可以有像陶子姊這樣高EQ的男性伴侶來到我身邊支持我。
《許孟哲、趙孟姿愛情真心話：「對的人不是用找的，先把自己過好，他就會出現！」》：
趙孟姿讚許孟哲：他是神隊友！
「幸好，我有個神隊友！」帶著充滿愛意的眼神，趙孟姿望向許孟哲，感謝他總是很貼心地主動幫忙做家事。「他會主動去觀察我需要甚麼樣的幫忙，有時候可能只是我隨口一句，啊衣服還沒洗，他就會自己去查看洗衣籃，根本不需要特別交代或叮嚀，他就會把焦點放在你身上，隨時注意現在我可以幫你甚麼。他以前其實沒有做過那麼多家事，但他現在真的很厲害！」話還沒說完，許孟哲就很有默契地往下接，「我們並不會刻意分配家務，而是只要現在誰有空、誰剛好看到就去做。輪流照顧寶寶，也輪流維持家務，大家齊心協力，一起把整個家照顧好。」盡在不言中的體諒與疼惜，感覺兩人的感情又更加升溫了。
無論如何，還是很感謝這些比較深層的東西有浮出來，幫助我更認識自己的需求，還有辨認出自己內心真正的感受！
現在回頭來看，會覺得分手也是一趟認識自我的旅程。
只要換個的角度，就能夠開始欣賞人生旅途的風景。
分手也滿酷的，5月17日我跟鱷魚聊天，終於把話說開。
這讓我很有信心，反正四年後，對於跟呼麻哥的感情，我不會再那麼介意。
所以現在介意一點又有什麼關係？反正就陪著自己經歷、整理，看著自己成長囉。
照顧自己，責無旁貸。
《晨神談愛每個女生都該看！林依晨：「所謂的門當戶對指的不是家世，而是你們看待這個世界的方式」》：
婚姻裡的愛，你快樂於是我快樂
在我跟老公最初的幾次見面，我對他完全是不心動的。我們早在15、16歲時就知道彼此的存在，因為有共同的朋友，甚至常常被故意撮合坐在一起吃飯，但當時我們對彼此，就是沒有感覺。就算坐在一起，也是我跟我這邊的人講話，他跟另外一邊的人聊天，大概到快十次的見面都沒有感覺。是一直到後來，我們被指定做伴娘和伴郎， 經過長時間的相處，討論婚禮彩排內容，才慢慢發現這個人很貼心很細心，而且對你也很好，是一個不可多得的人才啊（笑）！
而當兩個人真正在一起，原本你以為雙方是一起快樂的，但突然有個時刻，你會突然驚覺對方重視你的快樂更甚於他的時候，更加讓人覺得不行了！！！他想得比你多更多，也在乎你自己比他多的時候⋯⋯那麼，我還求甚麼呢？ 生活中真的有很多事情會考驗愛情，可能是柴米油鹽醬醋茶，可能是金錢，因此人的一生當中，一定有段時期在尋找、在迷惘。而所謂的真愛，就是必須要不斷地經歷，被考驗和被驗證的過程，但只要通過考驗，它就會鍍上一層金，讓你們彼此的感情更加深厚。所以對我來說，婚姻最重要的，真的就是雙方都願意為彼此著想，希望對方快樂。如果因為對方快樂你也會感到快樂的話，那麼你們就會願意努力共同想出解決的方法。
我們兩人，從來沒有吵過架。可能因為我們本來的價值觀就很像，理性的時候都很理性，感性時也都很感性。不是有句話說，所謂的門當戶對指的不是家世，而是你們看待這個世界的方式，彼此的價值觀都很相似⋯⋯這樣的相處方式，我覺得才是最容易長久的婚姻之道。
《許孟哲、趙孟姿愛情真心話：「對的人不是用找的，先把自己過好，他就會出現！」》：
ELLE：可不可以給正在尋找人生伴侶的單身女孩，一些建議？
趙孟姿：我覺得對的人，不是用「找」的，他會自己出現！因為你愈是找，愈有可能誤判，因為你太想要了，或是太期待了，就會有自己先入為主的美好想像，會更加容易感到失望。我覺得一個對的人，是你在跟他相處與接觸的過程裡，會自然而然地發現，喔！他很棒，他就是對的人。所以真的不要心急，心急通常都會誤判。
放輕鬆、愛自己，對的人自然會出現
ELLE：如果不找，那要怎麼遇得到？
趙孟姿：所以你要愛自己，把自己的日子過好。當你在自己對的頻率上，你就會遇到對的人。真的是這樣，當你自己處在好的狀態時，身邊出現的人事物都會是對的，這是很玄妙的事情。就像我遇到孟哲的時候，就是人生階段處在很舒服的時候，我們都在做著自己快樂的事情，然後才發現，欸，這是對的人。並不是很刻意地去想，我要終結單身、我要找一個對象、我想要把自己嫁掉……或許這個人會讓你等很久、又或許他很快就出現，但無論如何，就是先把自己照顧好。工作也好、生活也好，當你很愛很愛自己，好的人就會出現。
ELLE：男生的角度呢？會給甚麼建議？
許孟哲：我也認同，愛自己是很重要的。雖然是老生常談，但確實是當你愛自己之後，你就會散發自信，展現出真正的你；而不是我今天看到某個人，我想要吸引他，就去假裝成一個可能會吸引他的人。那麼你們相處到後來，對方也會覺得，你為什麼跟以前不一樣？就像孟姿剛剛說的，如果你對這個人有任何先入為主的期待，可能你就已經先幫對方貼上標籤了，也有可能因為你期待他是這樣的人，導致把自己變得不像自己。所以好好做自己，不要有太大的壓力，也不要刻意用條件去篩選。放輕鬆，用心去感受，我覺得這才是最重要的。
幸福就是平凡而美好
ELLE：又該如何避免遇到渣男呢？
趙孟姿：避免渣男這件事情太難了，因為……
許孟哲：因為有各式各樣的渣男（笑）！生活中任何領域都有可能遇到。
趙孟姿：我覺得與其說如何避開渣男，倒不如去思考，當你遇到渣男時，你就不應該讓這個人繼續傷害你，你要懂得聰明地保護自己，知道不適合自己，就要撤退了。有些人會覺得，我再給他一次機會，他一定會為我改變，然後一而再地讓這個人傷害你，最後真的失敗了，再到處去說這個人是渣男，這樣子反而不健康。不如大家先好好保護自己吧。
許孟哲：保護自己，懂得設停損點。也不是完全不給別人機會，而是你給了機會之後發現他不是，就不用浪費時間了。總之回歸到剛剛說的，如果你自己的生活都過得不好，頻率、心態、氣場都是不對的情況下，可能遇到的人就……
趙孟姿：這就是吸引力法則。
《晨神談愛每個女生都該看！林依晨：「所謂的門當戶對指的不是家世，而是你們看待這個世界的方式」》：
成為值得被愛的人之前，請先好好愛自己
怎麼樣算愛自己呢？我覺得那個讓自己開心和痛苦的界線，這個感受自己應該蠻清楚的，就是當你在做哪些事情，心裏是感到快樂的、滿足的，只有你知道是甚麼。雖然，每件事情都不免有一些責任要完成，不免俗有要履行義務的痛苦，甚至必須遵守道德的界線與規範，但我的大原則向來是，至少快樂要比不快樂的多，這樣就OK了！（笑）
我曾經上過禮儀課，老師的話我覺得非常有道理。她說，禮儀是為了讓對方舒服而衍生出來的東西，比如餐桌禮儀，是為了讓跟你共餐的人舒服才存在，但如果現在只有妳一個人吃飯，就不需要禮儀了。所以同樣的概念，也可以衍生到其他面向，就是當你在做自己的範圍內並不會去傷害到別人，我覺得還是要以自己的感覺為重。因為如果你為了去迎合別人，做了讓自己不舒服的事情，最後還是會反彈，會讓對方覺得為什麼你之前可以，現在不可以？ 那還不如，從頭到尾都態度明確，合則來不合則去，因為我們真的不需要有那麼多的人際關係。所以，請盡量對自己盡量誠實吧！被討厭，也沒關係喔。
如何成為一個值得被愛的人？當你開始有這樣的想法，就會開始討好啊！所以應該反過來想，你要很愛很愛自己，先讓自己活得開心，跟你頻率對的人就會自動靠過來！所以先愛自己，讓自己快樂地發光，靠自己發電最可靠。如果是依賴討好別人給你電力，永遠都是別人給，是不穩定的，甚至隨時可能會斷電。
5月22日洗澡前照鏡子，我覺得：「這就是維納斯的身材啊！」
不信你去看雕像，維納斯並不是骨感美女噢，不好意思，她就是肉肉的。
祝福大家都感恩自己的身體。
雖然我覺得自己正在變瘦，可是我覺得身上有點肉還是很性感的。
我心目中的性感美女是要有肉的，太瘦的人對我來說並沒有吸引力。
我還是覺得juicy的人比較性感，所以就算用台灣人的審美觀會覺得我胖。
但是我覺得，胖沒關係，合一就好。
只要我的生理構造足以支持我的醒覺，然後陪著我一起過我的日常，夫復何求？
楊定一：你這一生可以輕鬆進入一個無可知、不可知的狀態－問與答：修行對一個人的性格有什麼影響？
23：04「那假如全部是右腦的層面，INFP，就是內向啊，然後又有這個Intuition，就是直覺，就是從這個內心它浮出來，又是這個講究這個情感哪，或是P是這個好像比較可以原諒或理解別人的INFP。一般她們兩位認為是mediator的個性。什麼是mediator？調解員。就是一個人他好像當作一個評判一樣的，他不參與，不干涉，不影響到這個眼前的一個狀況。他是很冷靜，可以好像做一個評判，還是可以去做一個連結，或是可以講道理嘛。他可以這個很冷靜把一個糾紛，或是一個不愉快的狀況，他可以解開。」
sensation 規規矩矩地感受到什麼，實感嘛。
29：05「那最近很有趣就是說也有人發現有一個sigma的一種特性，一種人格，或是性格來表達一個不同的一種屬性、個性。這個sigma本身他是有點是說又是內向，但是他不是一種服從的，或是聽話的這種個性。他比較跟外向不同，為什麼我們會說稱為是內向？他比較喜歡一方面獨立，喜歡安靜，喜歡沉默，其實不喜歡跟別人接觸。他比較喜歡依賴自己，而且他好像不需要發表自己的意見也好，或是想做一些聲明，而且同時又對社會的地位啊、價值啊、階級啊，他比較好像不重視這些，對一些物質上層面的一些享受啊，或是這個一些這個luxury，就是物質層面的享受他比較不重視。那這些都是屬於sigma的這種個性，很多人發現好像有越來越多有這種個性出來。
那他的靈活度其實很大，他是一種隨時很容易生存，因為他不需要跟別人團結起來，符合社會上的一種地位的一種排列來，其實很多社會上的一些原則，一些規矩其實對他不重要。他也很少需要就是好像要符合別人的想法、別人的看法。其實他就是做為一個領導人，他也可以做為一個領導人，他就是非常謙虛，他會聽別人，首先會多聽別人，然後再把自己的看法再用很簡單的語言可以把它表達出來，所以這樣子一個人他又沒有什麼自我、自大這些個性，他好像不需要聲明自己有什麼、想什麼、看什麼，或是需要別人的稱讚、別人的接受。
那這種人一般我們可能都會接受當作一個領導人，那他領導的方式又不同，他是很謙虛的一個人。領導後，他其實也不需要做一個領導人，他還是選擇會希望自己獨立在一個小空間、小角落，他有他自己個人的空間。他會可能做一些決定，他在這個個人的就業方面，在這個對於事業，他有他自己的看法。他完全跟別人的這個，不重視符合別人的這種要求。他不光是內向哦，他可能對自己的行為非常清楚，該講什麼、不該講什麼，也會懺悔哦，一般sigma的個性。當然我個人解釋，心理學家怎麼解釋是另外一回事。
他這個命運他可以自己選擇，他選擇就是做一個很正派的一個人，道德也懂啊。不是說跟著別人，別人講什麼，他符合別人的期待或是跟社會的一些潮流這樣子走。所以同時這種個性就是比較難理解的，因為他一方面內向，但是他也可以站出來做一個領導的這種行為，他也可以承擔起來。這是sigma的，尤其一般講sigma，在講男士，其實女士也一樣的。我喜歡這個表達，因為他現在就是跟我們過去在書裡面有寫，在《奇蹟》也有，過去前面好多。有機會就講什麼叫做水晶，crystal children，水晶小孩子，跟這個靛藍，indigo children。現在我們看的小孩子，好多小孩是靛藍小孩子、年輕人。其實他很接近sigma的個性，他是很安靜，他本身可能就是不符合這個社會的要求，他可能獨立會站出來，獨立對這個真實，對唯識所講的特別感興趣。
所以其實我們在這個圈子裡面有很多年輕人可能比較屬於這個sigma的個性，男女都一樣。因為他本身是內向，但是他有他的一個個性，他不會隨時服從這個社會的一些期待，順著這些潮流。但是，我敢這麼說，首先，我要講，個性透過修行這些練習、這些追求，參、臣服，是會改變的，是會比較接近sigma的這種個性、屬性，自己走出來一條路，跟別人不相關，所以也不會希望一定要跟別人有什麼分享。等於說，該做什麼、做什麼。該承擔什麼、承擔什麼。該，有時候需要凸出來，就會凸出來。好像生命帶著走，也聽我講，他會自然會屬於一個個性的轉變。......不知不覺會往sigma的層面走。」
我可以理解上班的時候老闆會希望看到員工在幹嘛，可是我在非洲的時候發現我很受不了這一點，我認為這是我不想做行政的一個很重要的原因，就是因為要被監視。我承認我真的很需要自己的空間，而且不受監視不是因為我想亂來，而是我知道自己還是很容易受別人影響，所以我根本就不想讓太多人知道我到底在幹嘛。因為現在我不只不需要別人的讚美，我更不需要別人的批評。
50：44「你說當時佛陀這些他要等到下一個佛彌勒佛來帶出來？當然不是啊，佛陀其實老早交代得清清楚楚。你還記得當時他留下來一個完整的說明，透過小乘傳承，叫做Abhidharma，這個阿毗達磨。對不對？Abhidharma平常我會說是最完整心理學、心理法，這是不可能會超過這個心理學、心理法。佛陀那是不得了，兩千六百年前已經把這個什麼叫做個性，什麼叫做習氣，我們的行為，等等等等很微細的層面，都把它交代得清清楚楚。但是真正看過這個Abhidharma的人很少，看過的人真正要懂那更少，因為裡面很多很多字眼、字彙，佛陀當時有耐心一句一句話把它去帶出來，把它解釋，把它定義，把它說明，那是不得了。我幫助你濃縮好了，其實佛陀最終的目的是什麼？你就是到最後把你全部的個性的屬性啊，你的性格啊，點點滴滴，還不要說榮格的八個或是Myers的十六種，很清楚哦，十六種就幾乎可以把我們個性歸納了。我們認為我們很有特色，我講很坦白，其實離不開這十六種。你就是有幾百種的個性、屬性，而且可以把它描述出來，可以把它歸納出來，你走到最後，你要從每一個範圍要跳出來。」
My Declaration Lyrics - Eliza Bennett
我願承擔......我自己，真正的自己，我真正的身份。
是的，我願意！
Yes, I do.
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