【自然】
這是而已2015年在黃石公園看到LAKE區森林大火的煙(如照片)，有感而發作的詩。
詩題：臣服
承載多少神話、多少秘密？
甘為火箭升起的餘燼
是否為孫悟空大鬧的天宮？
承載嫦娥的天梯
你問我，是否願意，攀登？
我毫不猶豫地說，我可以
<<與生活和好>>P.128，克里希那穆提：「你知道職業是什麼意思嗎？那是你自然就愛去做的事情。」
是的，在「自然」的情況下，我寫詩。
有時候我就是會像電影《腦筋急轉彎》裡的憂憂一樣，敏感又悲傷。看完電影覺得我對自己太苛薄了，很多時候不允許自己悲傷，事實上，允許自己全然的沉浸在悲傷裡，允許自己釋放情緒，才是療癒最快的方式啊！
James Cameron說過在TED《Before Avatar ... a curious boy》16:15的地方說：「NASA has this phrase that they like: "Failure is not an option." But failure has to be an option in art and in exploration, because it's a leap of faith. And no important endeavor that required innovation was done without risk. You have to be willing to take those risks. So, that's the thought I would leave you with, is that in whatever you're doing, failure is an option, but fear is not. Thank you.」
網路翻譯：「NASA裡流行一句話：“只能成功，不能失敗”但是，在藝術領域和探索發現時是允許失敗的，因為這是需要運氣的。只有冒險，創新，才能成功。你必須願意承擔風險，這就是我給你們的建議，無論你做什麼，可以失敗，不能畏懼。謝謝。」
我也想說，雖然幸運餅乾上面寫：「Be sensitive, but not overly sensitive.(可以敏感，但是不要過於敏感)」但是我覺得我們可以過於敏感，這是我們的權利，我們可以過於敏感，但是不要去傷害別人就好了。事實上，我覺得敏感是一項禮物，它讓我可以不被「外在成就」蒙蔽，覺察到一個人的真正狀態。
以前我在補習班遇過一個超、厲、害的國文老師，她上課不用課本，像阿嬤的裹腳布──又臭又長的古文，她可以倒背如流，是不是超強？結果有一次她在課堂上談政治，談她對以前政治人物有多麼敬佩，然後對現在的狀況有多麼不滿。你也知道補習班學生超、多、人，那個晚上，我覺得整個環境的氛圍都籠罩在烏雲底下。
也是因為這個老師說我們準備考試要看社論，我看社論看到覺得吸收了超多負面能量，那時候也不懂什麼是「界限」，所以我超怕看報紙，我覺得我整個人會被拉下去，這也是為什麼有人說我都沉浸在自己的世界裡。
還有高中時，有一次英文老師摸了肚子一下，下課我就去關心她，後來她還在課堂上提到這件事。還有高一下的時候我當班長，有一次地球科學課，我向全班大吼：「你們沒有感覺到老師今天心情不好嗎？還一直講話？」
這些都是「超級敏感」的軌跡！我也覺得就是因為超級敏感，所以高三我作文開竅以後，一直被老師拿來在班上念給大家聽。我不是在炫耀，我是在認回我的特質，我想尊重我的能力，我本來的樣子。我現在就是這麼敏感，沒辦法改變。
親愛的，當有人說「妳很難搞」的時候，不代表妳真的很難搞，只代表對方不知道要怎麼辦。我遇過有人跟我說「妳不應該這樣想」「妳不該那樣想」，那只代表他不允許他自己那樣想，那只代表他想要麻痺自己，不讓自己感受自己的情緒，硬把自己塞到社會不斷前進的齒輪裡。但是我們可以，這是我們的權利，我們有權利感受自己的悲傷。
《每一天，都是放手的練習》P.74：「3月5日 做自己
有時候，我們身處於新環境的本能反應就是：不要做自己。
那我們可以做誰？你又想要當誰？我們不必當任何人。
不管到哪裡，我們能帶給任何一段關係最棒的禮物，就是做自己。
我們可能認為別人會不喜歡我們。我們可能害怕如果鬆懈下來做自己，另一半可能就會離開，或是讓我們相形見絀。我們可能擔心另一半對我們的看法。
然而，一旦我們放鬆、接納自己，人們通常會覺得，比起死板、壓抑的我，『原本的我』令人自在。這樣的我們相處起來多有趣。
如果別人不欣賞我們，我們真的想和這樣的人相處嗎？我們有必要讓別人的意見控制自己和自己的行為嗎？
允許我們做自己，這樣會對我們的人際關係產生一種良好的影響。氣氛放鬆，我們就會放鬆。因為已經見到了真實的一面，。每個人感受的壓力也可以少一點。做自己就是做能力可及的自己，做本來就該成為的自己，這樣就已足夠，就已夠好。
我們對自己的看法才是真正重要的事。我們可以給予自己所有渴望和需要的認同。
今天，我會在互動關係中放鬆做自己。我不會貶低他人或是用不適當的方式來做到這點。我會接納自己、珍視自己。我要放下不敢做自己的恐懼。」
是的，我要選擇全然允許自己感受情緒的另一半交往。不讓我盡情悲傷的人，讓我很有壓力，讓我沒有辦法在他面前好好哭泣。
我身邊有男有女，都跟我說過：「妳讓我很有安全感。」我覺得這是因為我忠於自己的感覺，而且也幫助我吸引到真誠的朋友。
還記得高中的時候，我跟現在一樣是微胖型女孩，但是跑八百公尺的時候，在女生居多的班上，我跑全班第三。同學跟我說：「而已，妳跑得好快！」那時候我不曉得「接受」跟「愛自己」的重要性，我回答她：「沒有啦，是妳們跑太慢！」我寧願否定其他多數人，也不願意接受讚美！這就是不愛自己症候群，這樣的人，沒有能力愛自己，更沒有能力愛別人。
如果我們讚美某人，他沒辦法接受，不但拒絕被讚美，還貶抑別人，就跟高中的我一樣。那他就不是適合妳交往的對象，他沒辦法愛你，真的，他連自己都不愛，怎麼愛妳？這不是意願的問題，是能力，他沒辦法，所以不要勉強你們彼此。比起要他改變，回頭愛自己，是讓彼此都更舒服的選擇。
這種人不但無法接受讚美，在他遭遇逆境時，妳給他安慰，他不但不接受，還反過來諷刺妳。也許他會說：「我只是開玩笑。」但是對我來說，語言就是我們的心。
所以我很認同女王的這篇文章《學會看一個男人的「本質」，勝過看他的「條件」》，我承認我過去真的、完全、就是、盲目！完全沉浸在「因為他條件好，所以妳選擇性忽視他的缺點」的狀態，然後一直卡在「為什麼他不喜歡我？」裡面，後來我想起我們之間的片段回憶，我發現他是個會委屈自己、迎合別人的人，我才終於明白了他為什麼不喜歡我，因為沒有辦法喜歡我。他都不愛他自己了，他怎麼有辦法喜歡我？從獲得那份「明白」以後，我就不再說自己「失戀」了。
我承認我當初把「希望自己有成就」的渴望投射到對方身上，所以被對方優秀的工作能力吸引。但世界不是這樣運作的，對方「優秀的工作能力」很有可能是「害怕落後別人的恐懼」堆出來的。所以，最後我們又回到「這個人做決定是基於恐懼，還是基於愛？」的根本問題上。
在這趟單戀的旅程中，雖然當初很痛，但是我真的學到了很多，也明白了很多事，我「醒過來」(不再喜歡對方)以後，覺得自己賺到。也得到恩師誇獎：「妳的察覺能力頗強；很快就幫自己偵測到與對方的頻率對不對，不會被男女間的情愫所遮蔽，這麼清明透徹，蠻厲害的。換成是我的話，都不見得能在短時間內做到這麼誠實清澈看待人事之間的關係。」我很開心，飄飄然。現在，我真心感謝這趟旅程，還有這一切的因緣，讓我看得更清楚，也讓我開始回頭愛自己。
就是因為我很敏感，所以我可以很快就見風轉舵。只要我看得夠清楚，我就會讓自己全身而退，不會藕斷絲連，這點我是做得到的。
就是因為我很敏感，所以我很容易卡住，但也就是因為我不斷地問問題，所以當答案出現時，我也可以很快偵測得到。
曾經有人告訴我：「如果對方都拒絕妳了，跟他保持距離是在保護妳自己。因為在對方已經拒絕妳的情況下，妳為他做什麼，都是妳自己認栽，因為他早就拒絕妳了。」還好這次我沒有(跟他保持距離)，我很慶幸我聽從內心的感覺，我一直跟對方相處，然後得到了很明白的結論。對我來說，重點不是付出多少，而是那份明白，我需要知道為什麼，我需要得到一份答案，現在我拿到了。我，明白事情為什麼是這樣子結束，而且沒有遺憾。
Date - RADWIMPS ( Kimi no na wa OST)
這是電影《你的名字》的電影配樂，我覺得滿好聽。歌名叫「Date(約會)」，我覺得跟這篇內容也滿搭的，跟大家分享。
留言列表
