↑推薦《巫士唐望的世界》這本充滿靈性能量的書，雖然我還沒讀完，但我已經獲益匪淺。
我的內在小孩最近嚇壞了，從默照四十九之後，我只知道我不一樣了，但我也不知道到底是怎麼了，因為我生活中真的沒有遭受到重大打擊。我最近會用睡眠麻痺自己，不想面對現實生活。然後我還會在夢裡質問自己：「妳到底想過什麼樣的生活？」我最近常會問自己：「妳一直說妳不想過什麼樣的生活，那妳到底想要什麼？」結果日有所思，夜有所夢。然後我還在夢裡夢到我媽質問我：「妳為什麼不去圖書館念書？」我的意思是，透過我的夢，可以知道我的內在(潛意識)其實滿有壓力的。
雖然聖嚴師父說自己製造的，自己要接受，這我也知道，總之我最近的感覺就是真的滿有壓力。我並沒有悶在自己的世界裡，完全不跟外界溝通、聯繫，我有約朋友出來說出我的狀況，我一直期待看看能不能有一個我說完流淚的場合出現，因為如果我的眼淚出來，就代表我的心結開了，壓力釋放了，結果都沒有。我的感覺是，我完全沒有被任何人(包含我本人)理解。我沒有責怪任何人，因為連我都不見得知道我到底怎麼了，我有什麼資格怪別人呢？但是透過這個經驗，我可以理解佛陀出家時，王宮裡沒有任何人理解他的心情。雖然現在沒有想要出家，但是我跟佛陀一樣都作出旁人難以理解的重大決定。
儘管聽從內心，已經做了人生中滿重大的決定，但我覺得我很介意我沒有被理解跟被支持這件事，我還沒有釋懷，因此我覺得某方面還是對立的，雖然我支持自己，我不想走回頭路，但我懷疑前方的路到底有沒有希望？這點讓我相當焦慮與緊繃。
直到今天睡回籠覺前讀了一點《榮格與密宗的29個覺》，覺得有一點被說中的感覺。《榮格與密宗的29個覺》P.10：「這種內在的呼聲喚醒了我們，使我們意識到自己必須改變。這種呼喚，有時候是生病、失業、伙伴等外在因素引發的，但有時候是什麼使然卻不是那麼清楚、明確‧‧‧‧‧‧這種召喚最明顯的部分或許是一種很深的抑鬱──日漸感覺到佛陀所說的『苦』這個真相。佛陀理解到的苦並非只是痛苦或不適，苦──梵文所說的dukkha──是在我們經歷事物中，感覺到一種根本的不足或無謂。」
「一種很深的抑鬱」使我聯想到阿姨跟小參法師都說我眉頭深鎖，很習慣皺眉頭。覺得自己真的有修行的命，因為照理來說，我真的衣食無缺，生活很富足。
剛剛分享的那一小段是開胃菜，接下來要分享的才是主餐。前天突然想讀《活出當下的平靜》，之前一直沒有興致讀，有時候就是會這樣，不是書不對，而是時機點還沒到。有句話說：「學生準備好的時候，老師就會出現了。」我覺得當我們準備好的時候，我們就自然會收到某些書吸引，就會攤開來渴望的讀，但在還沒準備好的時候，就像沒胃口一樣，吃不下，也讀不下。
艾克哈特托勒在引言(《活出當下的平靜》P.9)說：「如果你敞開自己，接納它們的蛻變力量，同時緩慢而專注地閱讀，那麼你將會發現，每一個篇章都將在你之內大顯神威，在你的意識狀態中產生微妙但明顯的轉變。它將使你擺脫強迫性思考的心智噪音，把你提升到警覺的內在『寧靜』，亦即『臨在』。它將喚醒你，使你了悟到屬靈的向度，而且如果妳樂於一再閱讀這些詩作，它們的積累效應將是有可能改變生命的。
......閱讀每一篇詩作都可以成為一次微型的靜思冥想靜心，而且往往這一篇就是你當時需要的。我曾在靈修場合面對參與者大聲朗讀幾篇史蒂夫‧泰勒的詩作，它們當場就被熱情地接收了。奉勸各位，偶爾也大聲朗讀你最喜愛的幾篇，與你的同伴、配偶、家人或朋友群分享。你，以及聽妳朗誦的人，將會因此大大受惠，彼此關係的品質也將獲益匪淺。無論如何，只要確定，對方是敞開的、具接受性，你就不至於將這些珍珠拋撒在太過無意識而無法欣賞它們的人士面前。」
因此接下我要分享的是《活出當下的平靜》P.16的第三篇，我讀的時候終於哭了，我覺得作者史蒂夫‧泰勒(Steve Taylor)真的寫到我的心坎裡，於是我的壓力被釋放了，我想這就是冥冥之中，這本書吸引我的原因。接下來，就讓我們一起來欣賞正文吧！
Divine Dissatisfaction(The Opening)
神聖的不滿足(開宗明義)
When you sense there’s something more
當你意識到還有更多
When the life that used to satisfy you no longer seems enough
當向來滿足你的人生似乎不再足夠
and security seems suffocating and pleasures lose their taste
保障似乎令人窒息，失去歡樂的滋味
when dreams of success don’t motivate you anymore
當成功的夢想不再使你興起動機
and diversions don’t seem to divert you
娛樂似乎無法使你分神
when familiarity seems oppressive, like a coat that’s too old and tight,
當熟悉看似壓迫，猶如太舊、太緊的外套
and every repetition of the old routine
且每次重複陳舊的例行公事
makes you feel more stale and weary
都使你覺得更加陳腐而疲累
When you find yourself aching
當你發現自己持續疼痛
with a sadness that doesn’t seem to have a source
懷著似乎沒有源頭的悲傷
with a hunger that seems too subtle to satisfy
帶著似乎太過隱微而難以滿足的飢渴
when strange energies are pulsing through you
當陌生的能量脈動著貫穿你
like the tremors of an earthquake deep down inside
猶如內心深處一場地震的顫抖
and you can feel the ground shifting
而你感覺得到地面在移動
and are afraid of losing balance
害怕即將失去平衡
and you ask yourself,”What’s wrong with me?
於是你捫心自問：「我怎麼了？
Why can’t I be happy anymore?”
為什麼再也無法快樂？」
Have no fear──there’s nothing wrong with you.
不要懼怕──你沒什麼問題
This isn’t anxiety or depression, it’s divine dissatisfation.
這不是焦慮或沮喪，而是神聖的不滿足
You’re not breaking down but breaking through.
你不是快要崩潰，而是正在突破
This is your awakening
這是你的覺醒
the tearing of the veil
面紗的撕裂
the opening of your soul.
靈魂的開啟
Your real self is emerging, slowing, painfully,
你的真我正在浮現，緩慢地，痛苦地
through the hard skin of your chrysalis.
穿破宛如蝶蛹的硬皮
The old world is receding behind you
舊世界逐漸退縮到後方
and you’re waiting at the threshold of the new, disoriented,
而你等候在新世界的門檻前，無所適從
wondering, how to make sense of this strange place.
納悶著該如何弄懂這塊陌生之地
But as long as you have the courage to move forward
但只要你有勇氣向前邁進
a guide will appear and your path will form before you
指引將會出現，道路將會在前方成形
and a glorious adventure will begin
一趟輝煌的探險於焉展開
And soon the lushness of this landscape won’t startle you anymore
然後不久，這片景色的繁茂蓊鬱再也不會嚇著你
soon the brilliance of this sun won’t dazzle you
不久，這顆太陽的光輝不會令你眼花撩亂
soon the vastness of this space won’t feel overwhelming
不久，這個空間的浩瀚不會感覺起來排山倒海
and the magic and meaning of this new world will embrace you.
於是這個新世界的魔法和意義將會擁抱你
讀完這篇，我真的有種「船舶終於停靠到港灣」、鬆了一口氣的解放感。因為我真的覺得自己很陌生，覺得連自己都不太認識自己了。我開始出現我不熟悉的面向，這對我來說是一個全新的狀況，連我自己都不知道實際上到底發生了什麼事，也覺得身邊沒有東西可以抓，所以內在小孩覺得很無助。
比方說我在12月5日至6日，只花了兩天，我就把298頁的《一日浮生：十個探問生命意義的故事》看完了！連我自己都很意外！就是「這件事就自然而然的發生了，我也不知道為什麼」的感覺。而且連我都不知道為什麼，當外界質疑我時，我還要對外界提出解釋，這件事讓我覺得厭惡、疲憊、反感，讓我很想鑽個洞躲進去。說實話，那時候我真的感覺台灣沒有我的容身之處，真的很想逃往國外。
因為感覺獲得宇宙的支持(沒錯，有時候支持不見得要來自身邊的親友，一本書也可以讓人鼓足勇氣)，所以我想要分享，11月26日我抽奧修禪卡線上占卜(我不是天天抽卡的類型，只是那天就突然想抽)，之後我挑了一些我覺得比較有感覺的文字，分享在粉絲專頁，內容如下。
【獎勵】
抽卡可以是一種樂趣，在很迷失無助的時候，也可以是很棒的指引與依循。
奧修：「如果沒有頭腦，就沒有創傷。
要小心你的創傷，不要幫助它成長，要讓它被治癒。『唯有當你走到它的根部，它才能夠被治癒』。頭腦越少，那個創傷就越能夠被治癒。
如果你注意去觀察所有的人，如果你很深入地去觀察你自己，你將會感到很驚訝，所有你的活動都能夠縮小成一個來源，那個源頭就是『你害怕你的單獨』。其他的每一件事都只不過是一個藉口，真正的原因就是你發覺你自己非常孤單。
『真正的愛』並不是來自試圖想要藉著依靠別人來解決我們的需要，而是『藉著發展我們自己內在的財富和成熟』。這樣的話，我們就會有很多愛可以給予，而且很自然地會將愛人拉向我們。
天真的人是已經『放棄抗爭』，他已經不再對「更高」有興趣，他已經不再對「完成什麼」有興趣；他已經對證明他是某號人物沒有興趣；他已經變成好像是一朵玫瑰花，或者好像是一顆荷葉上的露珠；他已經變成這個無限性的一部份；他已經融解了、融合了，而變成與大海合而為一，只是一個波浪；他已經沒有「我」的概念。這個「我」的消失就是天真。
選到這張卡表示某種東西『已經結束』了，而『某種東西快要完成』。不論它是什麼：一個工作、一個關係、一個你所喜愛的家、或是『任何可以幫助你去定義你是誰』的東西——現在『該是放掉它』的時候了，讓任何悲傷浮現，但是不要試圖去抓住它。『有某種更偉大的東西在等著你』，有新的層面等待著被發現。現在你已經無法再回頭了，地心引力已經完成了它的任務，『跟著它走，它代表解放』。
圖片中的這個人物單獨一個人在那裡，很寧靜，但是很警覺。他的內在充滿花朵，他帶著春天的品質，不管他去到那裡都生趣盎然。這個他在內在所感覺到的開花和完整使他能夠進入無限的活動。他可以走到任何方面，不管內在或外在都沒有什麼差別，因為『他的喜悅和成熟不會被外在所減弱』。
當你抽到這張牌，你可以清楚地知道，這個片刻攜帶著一個禮物，這個禮物的出現是『 因為你很辛苦地把工作做好 』。你的基礎很穩固，成功和好運屬於你，因為它們是『那個你已經在內在經驗過的』的結果 。」
13天後的12月9日，我重讀了這則動態，突然靈光一現！之後我就做出了重大決定，但我一直不敢跟別人說這件事，我覺得別人會覺得太荒謬了。這就是我不敢真正完全展現真實的我的原因，因為覺得沒人知道我在幹嘛，也沒人會懂我的邏輯，我只有在真正感覺安全的時候才敢全盤托出，現在就是這種時候。
因為最近用睡眠麻痺自己，所以作息有時候會日夜顛倒(有時候睡眠時間長到我覺得自己像無尾熊)。12月11日我凌晨半夜十二點多用臉書看紐約東初禪寺的直播，那一次法師主講話頭禪。法師分享聖嚴師父跟靈源老和尚見面的故事。
那時聖嚴師父對靈源老和尚說了很多自己內心的疑惑，靈源老和尚問聖嚴師父說：「還有呢？還有呢？」聖嚴師父哇啦哇啦如瀑布般一直說、一直說、一直說‧‧‧‧‧‧，最後靈源老和尚重重的拍了一下說：「放下！」之後聖嚴師父覺得自己的煩惱被清空了。
我自己還有想到另一個故事，有一次東初老和尚在的時候，聖嚴師父在搬書，後來他沒有覺得是自己在搬書(沒有一個「我」)，結果自己就把搬書這件事完成了。
我認為聖嚴師父這兩次特別的體驗，關鍵都在於有大師能量(靈源老和尚與東初老和尚)的加持，所以我認為親近大師還是很重要的。
但是大師不見得活著，已故的大師把很多線索跟禮物留在世界上，等我們需要的時候，我們自然會一一拆開、迎接大師留下來的妙錦囊。我認為很多大師都把他們的能量封存在著作裡，所以透過閱讀這些著作，提高自己的能量以後，生命自然會帶領我們遇見我們需要遇見的人，走我們需要走的路。
電影《岡仁波齊》主題曲：「No Fear In My Heart」 BY 朴樹
早先，恩師就在臉書與我分享內地作家馬冉冉寫的《岡仁波齊》：人生沒有白走的路，每一步都算數，後來LINE群組裡，同學也在討論這部電影。後來12月7日，直覺告訴我要看這部電影，我終於看了。隔天，12月8日，我在粉絲專頁的動態是這麼寫的，分享如下。
一直以來，我在內心抗拒著看「朝聖」題材的電影，因為我覺得那種電影通常台詞很少，而且我又沒有什麼慧根。但沒想到《岡仁波齊》我竟然「夯不啷噹」就這樣順順的啃完了這個我事先爬了文，大概知道劇情而且台詞真的頗少，片長又近兩個小時的電影。
我真的滿意外的，我自己在內心對這部電影的評價是，覺得電影的主角們內心很高貴，很了不起，然後因為覺得自己跟主角們一樣默默無名，而且如果在同樣的背景跟情境下，大概也會做同樣的決定。
我覺得主角們的高貴帶出了我們自己內心的高貴，我覺得這就是這部電影這麼有魅力的其中一個原因。「他們很高貴，我也可以，我們一樣高貴。」大概就是這樣的心情，讓我很舒服的品嘗這部電影。
它不是那種看完會立刻開悟、頓悟、恍然大悟領略人生應該如何活才值得的教材指導方針類型電影，而是看完的當下覺得：「蛤？就這樣？這樣就沒了？」
但是放下電影之後，一些片段浮上心頭，這才頓悟：「啊哈！原來它是要告訴我這件事啊？」對我來說，它就是這種「有後勁(後座力)」的電影。真心推薦喲，每部電影，都可以是人生的一個轉捩點。我個人覺得這部電影對我有滿深遠的影響，在我心中撒下了一些小小種子，有待來日發揚光大。
然後我真的很喜歡朴樹歌聲裡的滄桑感。愛！
此外，我覺得朴樹作的歌詞，也很符合我現在的情境，讓我很有共鳴，特別挑出讓我特別有感覺的歌詞跟大家分享，如下。
你兩手緊緊抓著
如同身處懸崖
你小心翼翼地
以為你擁有著
貌似人生圓滿
With no fear in my heart
God comes into my mind
你也曾經追問
然後沉默
漸漸習慣謊言
並以此為榮
因為沒有草原
就忘了你是馬
你卑微的人生
從不曾犯錯的
無聊的人生
能不能 徹底地放開你的手
敢不敢 這麼義無反顧墜落
墜入黑暗中
墜入泥土中
的海闊天空
就讓我 來次透徹心扉的痛
都拿走 讓我再次兩手空空
只有奄奄一息過
那個真正的我
他才能夠誕生
那才是我
那才是我
那個發光的
那個會飛的
Yo buddy
那個頂天立地的
那才是我
當我一微笑
所有的苦難
都灰飛煙滅
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