我們無法不在乎世界的眼光，但是我們可以選擇要比較在乎誰的眼光。既然要有大小眼，那就選擇「以愛為名」、「自利利他」的大小眼吧！
今天我就是想要寫篇網誌，但是我提不起勁，不知道要寫什麼。剛看了《【回憶殺】張碧晨四強成長之路 看完你會更愛她》，那個時候張碧晨去韓國當練習生過了一段苦日子，她爸為了讓她留在中國發展，不要回韓國，所以在這樣的契機之下，她報名了中國好聲音。
其實人還在國外的我，時不時的，一直都會發現，回台灣的路讓我畏懼。之前一直都覺得想要逃出台灣，但是張碧晨的故事似乎在鼓勵現在的我：「現在回去正是時候！」我其實也很渴望可以與發掘我光芒的導師相遇，然後把我打造成一顆在我想要發光的舞台上的明日之星。
雖然從12歲青春期開始就看了很多網路愛情小說、言情小說，但其實在我這輩子的體會中，最動人的從來就不是愛情，世俗的愛情始終還是來來去去，可能因為我是高敏感族，那並不是一個我覺得最舒適自在的狀態。而且常常在感情裡、在家庭裡、在工作裡，我覺得我需要一直假裝，這點經常讓我覺得：「真的好累！好累好累！好疲憊！我，真的累了！」
但是，在開悟的師父面前就不同了！根本不需要裝，要裝反而是多餘的！
其實我2015年從美國打工回到台灣，內心充滿渴望，開始飢渴似的閱讀《一個瑜伽行者的自傳》，作者尤迦南達遇到了很多功力高深，對他也有幫助的瑜伽行者，但是他們都不是他的師父，一直到他去了一個道場，這段體驗也是很落魄，他被排擠。在一片迷茫之際，在一次去市場的路途中，他的師父──聖尤地斯瓦爾終於來找他了！2018年除夕跟家人一起去法鼓山除夕撞鐘，參加除夕法會，跟著大家一起唱梵唄的時候，我的眼前閃過了聖尤地斯瓦爾跟尤迦南達相遇的畫面。我不知道的是，就在那一年，我即將和師父有更進一步的接觸！
其實，我從2016年開始就參加法鼓山的青年卓越禪修營，會開始走上禪修的路，也是因為《一個瑜伽行者的自傳》裡有句話說：「要一直禪定，無盡的苦不會再折磨你。」我一直把這句話謹記在心，因為一直覺得內心很苦，順境逆境都苦。所以當聽到聖嚴師父說「高興也是煩惱」的時候，我覺得切中要害！剛開始學禪修，我平常不會打坐，因為我恨腿痛！小時候就是因為覺得劈腿好痛而放棄芭蕾，就是意志力非常不堅定、很容易放棄的類型。從小到大，我放棄的才藝實在是太多了！
我姊就是很愛跳芭蕾，不只劈腿劈得下去，還常常隨舞團出去表演，我跟媽媽會在台下觀賞，當觀眾。我媽從國中就一直畫畫，畫到現在六十多歲了，雕塑拿去比賽入選，然後現在畫作還經常加入某個畫展，在公開空間展覽。那我呢？心中一直有種很深的茫然。我在生活中一直體驗到的挫敗感，就是「那都是很好很好的，可是我偏偏不喜歡」。常常聽別人說什麼好，自己也去體驗，但是心騙不了人，內心真的沒有共鳴。小時候看著姊姊在世界地圖上寫的「travel is the best teacher(旅行是最好的老師)」，也許吧，但我真的不喜歡旅行，我反倒覺得繼程師父開示對旅行的形容，他說那是「高級逃難」！非常認同！
還有今年出國前，姊姊說出國打工明明就很爽(她一直都是「台灣是鬼島」路線)，但對去過非洲賴索托的我來說，台灣也有寶島的一面！一聽到她的這句「明明就很爽」，我哪還有置喙的餘地？自動噤聲閉嘴，因為很明顯的我並不這麼認為，但再講下去就是要吵架的tempo了。所以說實話，如果不是因為「家人」的角色關係，我也覺得我跟我姊是很難當朋友的類型。
還有我真的覺得我姊很有毅力，願意去農場，我才做了三個月我就決定不要在這個國家待第二年了！在這個國家定居的表妹跟我說：「我一開始也是很辛苦，我也是花了三年才開始過我想要的生活，但現在的工作也是很多很煩。」拜託，我沒有三年，我也不想要在這裡待三年。
反正這些內心真正的想法講出來，就好像變得我很嬌貴，嫌東嫌西。但我明明就可以為了許文龍的一句「在大自然裡，思想的層次比較高」，在黃石公園的登山步道，三個月爬321KM(200miles)，所以2015年我也算見識到了自己的毅力，所以我一直都覺得我只是還沒遇見那個啟動我的開關而已。但反正，言而總之，日子久了，也就把真正的自己深埋心底，不見天日，讓她發霉。
但是因為質量守恆，生命自會找到出口，所以我就開始走入禪修了！因為禪修的時候禁語，很符合我平常「不說」的那種自暴自棄的態度，我會說很多話，也會讓大家覺得我很外向，也可以讓大家很期待我下一句話要講什麼，也可以讓大家覺得團體有我在，就不用怕沒話題，可以把氣氛炒得很熱，讓大家覺得很安心。這些都是很多人求之不得的能力，我自己也知道。但我自己內心真正的真心話，其實是很少說出來的。基本上根本是不說，因為根據以往的反應，沒人會喜歡真正的我，那就乾脆不要讓她粉墨登場好了！這一直是我生命當中很深的挫折，要如何把真正的我整合到我的日常生活裡？這一直是我努力的方向。但首先，我得先把她找回來，才能讓她上台，你說是吧？而我把她找回來的方法，如你所想──就是禪修！2019年報名的禪90，中間家人出國玩，還希望我能幫忙照顧小動物們，我拒絕了。這條路走了，就不回頭了！
哇！好厲害！打禪90！但那次禪90我沒有完成，我只有完成禪63，內情我就不贅述了，因為那不是本篇重點。時光帶我回到了2017年，因為失戀，再加上乾哥的邀請，他、他太太以及同事都要報名當年度舉辦的默照四十九。初生之犢不畏虎，我就進禪堂了。還記得吧？前面說過，我恨腿痛！平常根本不練習打坐，所以進禪堂就動來動去，吃足了苦頭！我是靠拜佛撐完的！但就在一陣混亂當中，我發現這麼「亂」的四十九，對我的生命還是產生了深遠的影響，我只知道很有效，但實際上有什麼效我也說不出來，我只知道我出來的時候覺得自己很陌生。
重點是，在禪四十九裡面動來動去，我竟然就被法鼓山禪堂列為黑名單了！他們只讓我打初階禪七跟念佛禪七。其實還是很感恩啦，因為2018年受菩薩戒之前，法師力邀我去打念佛禪七，所以我菩薩戒就很攝受，但被禪堂擋內心自然是不舒服的。但至少這次四十九的體驗讓我有了風雨飄搖生信心的信心！所以帶著這樣的信心，再加上善知識的接引，17年年底我報名了波蘭的禪49，這個波蘭49對我來說就是人生很大的轉捩點。
因為報名費加機票都不便宜，在去之前，我看了電影《我和我的冠軍女兒》(推薦
)，為了練拳擊，女兒的頭髮要剪短。我也仿效了這樣的精神，把頭髮剪成長平頭，就是為了要完成這個49。我平常還是沒有練腿，因為我依舊還是痛恨腿痛！而且我打坐還會氣動！所以我其實一開始是很不舒服的，然後主七(開示者)兼小參(打坐期間供有疑問的禪眾諮詢的人)法師的(開悟的)繼程師父就循循善誘，一開始先是跟我開玩笑：「妳幾歲了？結婚了嗎？是不是沒人要？」後來我實在是太浮動毛躁，繼程師父先是告訴我：「報名費很貴哦！」(所以不要放棄)，然後還跟我說：「來找師父聊聊天。」當然，後來我漸漸靜下來以後，他就不再跟我聊天，把我趕回去打坐了。
在波蘭就是天時地利人和吧，我真的很恨腿痛，然後法鼓山的禪堂很大，所以都有空間可以拜佛。可是波蘭的空間就不同了，那只是跟藝術學院借的場地，光是走路，地板就會吱吱嘎響，所以為了不要干擾其他禪眾，我就在這裡「硬坐」。我在法鼓山的默照49也因為腿痛的問題請教果醒法師，他就跟我說：「妳就想如果盤腿，就不用槍斃了，妳是不是會覺得很開心？」老實說，這招對我實在是沒什麼用。在波蘭我也因為腿痛的問題去煩了繼程法師很多次，我問他：「要怎麼讓腿變簡單，可以盤好？」他還「下座」，教授我幾套瑜伽的伸展姿勢。還取笑我說我比他老，因為他腳底板對腳底板時，膝蓋可以著地，他說這個柔軟度就可以雙盤。就這樣一直去煩繼程師父，問出我心中的十萬個為什麼，然後一方面在禪堂一直努力，到最後我的腿痛就自動克服了！在波蘭打坐一支香45分鐘，其實我回家就又沒練習了，可是後來在馬來西亞禪十四打坐一支香50分鐘，這時候心理上我已經可以跟自己說熬過去就好，生理上我覺得腿也沒有像以前那樣痛了，也就是說，以前那種恨腿痛的狀態已經完全、徹底地從我的生活狀態裡移開了！
我覺得繼程法師就是很像哄小孩一般地把我哄完禪四十九，讓我著了他的道(我愛說笑
)。當時他還誇獎我說我頭髮剪這麼短很有決心，我真的很感動！因為我媽是很不能接受我頭髮這麼短的！還有在戶外打坐時，我的膝蓋露了出來，他撿起我身旁的布巾，幫我蓋膝蓋。雖然表面上很浪漫，但那是因為「禁語」的錯覺，因為我後來小參的時候被他念了一頓：「妳打過四十九，不知道這樣會得風濕嗎？」還有後來接近四十九尾聲，他還會誇獎我：「不錯哦！這幾週都撐過去了！」後來，禪四十九結束後，他還找我去馬來西亞，其實那年我要去非洲工作，還簽一年的約。我跟他說：「師父，今年不行，我要做工，明年吧。」他現憤怒相說：「什麼明年？」總之，後來非洲的因緣讓我工作提早解約，回到台灣，年底也順利地去到馬來西亞打禪十四。2018年年底在馬來西亞，他告訴我：「妳要趁2019年還是自由之身的時候精進一點。」就是因為這句話，我2019才會參加禪63，去印尼禪五，然後還去馬來西亞從禪淨共修、靜七，再打到禪十四。有一種被繼程師父帶大的感覺！
其實我很慢熟，在波蘭還是很害怕繼程師父的！有一次我不小心放餐盤的時候撞到他，他只說：「小朋友~~」他在波蘭都叫我小朋友，因為我的髮型是很顯眼的大平頭，而且又是所有禪眾裡面最年輕的一位。但他也沒對我生氣，但因為那時候禁語，我頭也不回，害怕的溜走了。因為被法鼓山擋怕了，我在波蘭跟馬來西亞都相對守規矩。然後有一次繼程師父開示前，看到我在打哈欠，他竟然也學我打哈欠。就是一個國際知名禪師，完全沒有架子的那種。而且真的是像《觀世音菩薩普門品》裡頭說的一樣：應以OO身得度者，即現OO身而為說法！
朋友傳訊息跟我說師父寫的《心經》有字漏了
他二話不說補上，拍照，回傳給我。就像學生把作業訂正後交給老師批閱一樣！是不是超級沒有架子？
波蘭那次四十九讓我覺得很難得的是：我從小就是個愛問問題的孩子，我身邊的人經常無法招架，雖然繼程師父會說我妄念很多，但是他都會很細心地回答我提出的問題，像是：「我臨終的時候，要去淨土，我心那麼亂，去得了嗎？會不會安樂死比較好？」他回答我說：「那些化學藥劑打下去，妳更難維持神智上的清明。」
還有「關於淨土法門需要的『信願行』，我可以信師父、我也可以發願，我也願意行動，但是我就是沒有信心自己去得了淨土，怎麼辦？」繼程師父說：「那就用妳的行，去完成妳的信。」他不會說這樣就沒救了(整個信心崩潰，哈哈哈)！
我還問過他：「如果我這輩子念佛念不到一心不亂，去不了西方極樂世界怎麼辦？」師父說：「那就再回來念哪！就像妳現在念佛一定也不是這輩子才開始。」
還有還有，我跟他說：「師父，我有一個很嚴重的大問題！我睡得很沉，聽不到要我們進禪堂的搖鈴聲。」他說：「這哪是什麼大問題？什麼時候都可以到禪堂啊！那妳就在搖鈴之前進禪堂不就好了？」後來我直接在禪堂睡午覺，這樣就都不會遲到了。高僧就是能夠大事化小，小事化無！
且讓我灑一下狗糧(誤)，是分享一下我到底有多愛問問題，繼程師父對於回答我到底多有耐心。
除了夢過師父跟我說「法不談情」之外，我還聽師父本人幽默打趣的說過：「我泡茶、泡水，就是不泡妞。」雖然說實話他也不是有問必答，但每次他回答我都覺得賺到。還有其實我在通訊軟體上實在不愛用本名，因為很沒有安全感，但是因為師父記得我的名字，有一次因為我用化名，師父說他在微信找不到我，從那以後，真的是為了他，我就在微信用本名，足以見到師父在我心目中不同凡響！
書畫的字
印章的圖是師父畫的嗎？
這張畫很花時間嗎？
看到別人開心，我很不開心
建立正見的管道？
先定才發慧？
去兜率內院是不是比去西方極樂世界容易？
話頭要參哪個？
我現在回頭看，真的覺得就像楊定一說的，不需要直接去面對最困難的部分，把問題移開。我在法鼓山禪堂至今都無解的問題(在寮房休息如果沒有其他人點我，我真的會聽不見搖鈴聲)，在波蘭跟馬來西亞都還過得去。還有我的腿痛！到今年2020年，我真的幾乎每天都有打坐，哪怕只是睡前快速放鬆，我都有維持「定課可以短，不要斷」的精神堅持！繼程師父的細心呵護澆灌，小嫩芽終於開出了芬芳的花朵！所以今天聽到田馥甄的《小幸運》，我又憶念起繼程師父。呼麻哥拿披薩進來給我的時候，問我：「妳的聲音怎麼聽起來像生病了？」我說：「因為我剛哭過。」他說：「又哭？怎麼了？」我說：「我想繼程師父。」
連我媽都無法接受的我的髮型，師父說那是好有決心！然後法鼓山認為我不符合禪眾資格，繼程師父卻邀請我去馬來西亞。我當然知道自己有多毛躁，繼程師父一定比我更清楚我內心的毛躁，因此他的接納與寬容，我始終銘記於心！2019年在馬來西亞的禪期當中，不論我在卡上寫了什麼，他都願意不厭其煩地再寫一次：「在日常生活裡要調和身心。」也許就是因為他的耐心，才終於促成了我出關後開始有意願天天打坐，調和身心。他的耐心，激發了我對打坐的耐心。
《小幸運》的這幾句歌詞最觸動我：
「離別了 才覺得刻骨銘心
為什麼沒有發現 遇見了你 是生命最好的事情
是誰風裡 雨裡 一直默默守護在原地
原來你是 我最想留住的幸運
那為我對抗世界的決定 那陪我淋的雨
一幕幕都是你 一塵不染的真心
與你相遇 好幸運
來不及感謝 是你給我勇氣 讓我能做回我自己」
除了明心見性的開悟禪師，有誰可以獻給眾生「一塵不染的真心」？誰做得到？這絕對不是愛情的層次，頂多是「像極了愛情」。那是一種深深的感謝！聖嚴師父在菩薩戒的開示說：我們是多生師徒！我相信，我跟繼程師父也是多生師徒，雖然繼程師父發願不收弟子。楊定一說：「一個人只要誠懇，就連老師都會自己出現。」老實說，我真心希望這種老師在我的生命中多出現一點，多多益善！
番外篇
其實在波蘭之前，我就現場聽過繼程師父的演講了，但當時沒什麼感覺。甚至波蘭後，我室友問我：「妳覺得繼程法師是妳的師父嗎？」我當時都還渾然不知，回答：「我覺得不是耶！因為他太有名了，我的師父應該要能回應我的個人需求。」沒想到繼程師父就是這種師父耶！我在國外，他還會在微信關心、勉勵我！
回饋師父對他作品的感受
用師父的作品調節「筆戰」
5月30日，我把臉書的一片赤誠跟師父分享
其實師父不是要讓我們依賴的，他的功能是要指出錯誤的方向，讓我們少走修行的冤枉路。我2018年年底跟繼程師父說我念佛念到胸腔覺得涼涼的，他直接說：「佛又不在那裡，繼續練習。」
師父對虛名沒有興趣，從明心見性的禪師身上學到的，依舊是「老實修行」。我從他的身教中，學到最重要的一課，就是要「接地氣」！
田馥甄 Hebe Tien [ 小幸運 官方Live版 A Little Happiness] LIVE Version (如果 田馥甄巡迴演唱會)
遇見繼程師父，怎麼樣都不能說是「小」幸運，而是「大」幸運！所以為了繼程師父，我是怎麼樣都不能跟著呼麻哥一起呼麻的！比起呼麻哥的想法，我更在乎繼程師父的想法。因為如果我讓師父失望了，我自己也會心碎一地的！開悟的人其實是比我們凡夫更敏感的，因為他的心更柔軟。因為我很珍惜學佛的機會！我也珍惜我的師父(聖嚴師父說修行的路上要好好跟著一個老師學習)！我相信只要認真努力，我的真心，會再度與師父的真心，相遇。
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