我超信任的梵唄王子讀完我跟路人甲的故事之後，給了點評：
如果說我們下意識都會找跟自己父母相似的人來談感情的話，那麼就可以逆轉勝，把感情上的傷，當作是療癒原生家庭的切入點。反正都哭成這樣了，到了這個地步，就是死馬當活馬醫，有何不可？下面照片攝自《我需要你的愛，這是真的嗎》的電子書。
跟路人甲相識時，那陣子我做了《走出傷痛，破繭重生》的部分療癒，我始終相信，宇宙不會出錯。
跟路人甲相知、相識，交往，分手，這一切的過程，又帶領我回溯我跟父親之間的關係。
我相信這是路人甲出現的價值與意義，他是要帶領我去面對我與父親之間最深的糾葛與糾結。
路人甲在這段感情當中就是不斷的缺席，一如父親在我的成長過程當中一樣！
可以，這邊要分享路人甲愛我的證據。
當我跟路人甲說要幫我把塑膠盒子留下來的時候，他會幫我留。這些就是證明，昨天看見時，我哭了好久。
路人甲搬走的前一天，我說我都沒吃東西，他還煮了東西給我吃。
星期三他搬走，星期一我們還一起騎腳踏車去山上打坐。他怎麼可能不愛我？他當然愛我！這也是為什麼我還會想要復合，因為我總是覺得：為什麼兩個相愛的人不能在一起？這樣對我來說真的好可惜！因為我可以確定他絕對是愛我的！我相信他現在仍舊是愛我的，只能說他愛我的方式變了，當然我也得必須跟著變。
現在，我想要記錄我的父親，以及他愛我的方式。
他愛我的方式，就是在癌症療程以後，拔下插在身上的管子去賺錢。
我爸會呼喚我的乳名，這是他對我的愛，但是現在都沒有了。
以下是我內心對我爸的吶喊，相信他在天之靈一定能聽到我的哭訴：
「爸，我真的覺得好痛苦，我不想要再這樣下去了！
我希望你留下來陪我！我真的希望你留下來陪我！
這是身為小女孩最卑微的懇求！為什麼你都不願意陪伴我？
為什麼你總是與我這麼疏離？
為什麼你要在我送你的父親節卡片上面計算錢？
路人甲也在我的卡片背後印上他的名字。
我現在知道為什麼了，因為你真的很喜歡做生意，寫上字代表你對做生意的熱愛。
還有你開了餐廳，路人甲也是，他真的是跟你最像的男人，謝謝你把他帶到我的生命裡。
以前，我並不理解這樣的過程，但是透過路人甲，我現在理解了，理解你沒有針對過我，那是你的愛，你就只是很喜歡做生意而已，而我只是一直覺得你是個不符合期望與期待的爸爸，從來沒有主動去了解過你，我也從來沒有向你透露過我的需求，這是我的錯，對不起。
我很感謝我現在這麼有力量，有很大的一部份是因為向你學習得來的。謝謝你出現在我的生命裡。
爸，我只是在他身上看到我自己，難道我真的錯了嗎？
我一開始也只是最下等的馬，只是覺得大家都扶我，把我扶成現在這樣。
我只是覺得他也是迷途羔羊，也需要人扶他一把，達到他想要的目標而已。
我想要陪他，但是一方面我又很害怕，我們等了你一輩子，都沒等到你的改變，你就往生了，我想陪他改，但是我害怕他都不改。
我承擔不起他的不改變。
爸，請你幫幫我好不好？這次的感情又是這樣，我就會覺得我好失敗，我好希望能重修舊好，或者能破鏡重圓。
爸，如果還能夠重來一次，我願意練習「情緒教練」的技巧來對待你，我再也不會糟蹋你對我的深愛，我發誓，我會好好珍惜這份愛。」
路人甲跟我爸其中一個相似的地方是：他們年輕的時候都愛打架！
他們都會在我消沉失意時，想要逗我，讓我開心。
我爸是會把我整個人扛在他的背上在客廳走，路人甲是會在我塗好口紅以後，左右來回親，削掉一層口紅。
我很感謝路人甲幫助我理解了我爸！
我想，我爸跟路人甲這類的人，不論是身為他們的朋友或家人，甚或他們自己，從來都沒人擁有過完整的他！沒有人是贏家，大家都是輸家！
而且因為我不斷的跟路人甲分享佛法，所以我發現這對我爸也是沒有用的，所以我就不會因為從來沒有跟我爸分享過佛法而遺憾了。
路人甲就是我爸給我的愛，我爸送給我最棒的禮物，謝謝！
我覺得我爸彷彿在對我說：「親愛的，不是他，妳必須要跨過對我的門檻，轉身去愛妳自己，才可以遇見對的人。妳必須要先敞開心，全心全意去愛你的父親。」這是非常可能的，因為Anita Moorjani在瀕死經驗當中體驗了她父親對她無條件的愛，在她的意識回到身體之後，她跟先生也更親密了。
路人甲就是當下最對的人，我重生了！
我爸也是進電影院陪我看他一點都沒興趣的動畫片《小馬王》，然後看到睡著。
這也是我經常對路人甲抱怨的：「你為什麼都把最好的一面給你的朋友，陪我的時候都精神不濟，為什麼你不給我最好的你？」
我就像索求父親的愛一樣，對路人甲需索無度。
我覺得父親就該像一把大的保護傘一樣，而我卻早已封閉了我的內心，深深傷害了他。
與父親和解是一條漫長的過程，但至少我現在開始了！
我出去背包客棧，也會害怕看見路人甲，就像我走在路上害怕遇見我爸一樣。
在跟路人甲交往之前，我以為我跟父親的課題療癒完了，我可以遇見我的真愛了。
我的感情都很短暫，其實是因為我從來不敢去愛，就像我從很早以前，就對父親完全封閉了我的內心。
我認為我們跟彼此相遇，就是一同面對生命課題的道侶，也許我們的課題不同，但我們都走在追尋真相的道路上。我用我的方式幫助他，他用他的方式幫助我，這其中並沒有對錯，都是一種生活的方式。
這兩張照片裡的文字指引很關鍵耶！我看完以後傳了照片加文字給路人甲，告訴他：「我哭就只是哭，從來都不是你的錯。謝謝你沒有改變主意想要跟我復合，你是我的老師。謝謝你的誠實還有忠於自己的內心。我從你身上學到很多，我對於你的生活想要知道得更多。我愛你。當我想到我可以在你面前做自己，而你就愛這樣的我時，我覺得超幸運。因此，現在你可以過你想過的生活，我為你感到開心。還有我也很高興當你去過你的生活，並沒有讓我停止愛你。」
後來我就開始睡午覺，為什麼我要特別提睡午覺？因為路人甲搬走以後，我才睡四小時。現在能夠放鬆的睡午覺已經是大躍進了！
所以，睡午覺的時候我就夢到路人甲，他回來了，拿了一些禮物，要送給他新住處的好麻吉。在另一個場景，我也夢到了我「歸零」。然後我就查看Messenger，發現他「已讀」我傳給他的東西，我就心安了。夢中他最後還是不知去向，但至少他有回來見我，我覺得這就足矣，因為好友叮嚀我：
如果要實際評估，說實話，如果他無法改變「負向情緒是不好」的信念，並且深信他要為別人的負向情緒負責，那這樣的人真的不值得再繼續交往下去了，因為在他的內心，他拯救他媽都來不及了，哪裡還會有我的位置？因此我們能夠跟什麼樣的伴侶交往，這真的很看個人的造化。那既然是他的造化，分手怎麼會全部都是我的責任、我的錯？我只要持續的覺察、自省，承擔起改變自我的責任就好。
我很固執，一旦我認定一件事情，我就會把油門催落去，一路把車往前開，撞牆再說。努力到沒有餘地努力為止，雖然很疲憊，但我至少問心無愧，一路盡興。這就是我讓人們有安全感的一大特質，就是我都不是說說的，我會真幹。也許我會失敗，但我會認真實踐，努力嘗試。
我最討厭聽到「準備不足」，如果一直要說準備不足，那出生的時候裸體會很冷，你為什麼不帶衣服？誰知道什麼叫「足」？根本就沒有上限！
以前我都覺得，反正就交往「到底」，不行就算了，至少我盡力了。但若你要問我什麼是「到底」？
說實話，我不知道。但至少在我跟路人甲的這段感情當中，我們對於負向情緒的信念南轅北轍，這對我來說就是「到底」了，除非這件事情有轉圜的餘地，否則我們之間就是「玩完了」。
當然可以說他一直跟朋友混是因為他是外向者，需要充電。另一方面，也可以說他的缺席是逃避型依附，甚至可以解釋為他不想投入這段感情。
雖然可以說他不想投入這段感情，但為什麼他不想投入？因為一旦投入感情，他要面對我豐沛的負向情緒。
對於一個對負向情緒很陌生的人而言，這樣很可怕，所以如果他的信念沒有改變，那我倆的確分開比較好，這對我們兩個來說都是一種解脫，是一種對彼此的慈悲。何必要互相驚嚇？搞得天天都在開萬聖節派對。互相折磨，這又是何苦？業力巨大，無法扭轉，我盡力了，他的想法與信念，便是他業力的最佳展現。我真的無法勉強，這點我無能為力。一開始我以為我可以，但現在我投降。
當我「相信」分手是我一手造成的，我就很懊悔，痛苦不堪，這時我在扮演「神」的角色，但我不是神，我只是一介凡夫，所以我一次改一點就好了，把逆境當作起點，重新開始新一局的遊戲，這才是禪修者的態度，就像聖嚴師父說的：「失敗是經驗，成功是開始。」
我的福報，我的訓練，都告訴我完整裡面是有負的，不要去排斥跟抗拒負面情緒。我不知道他的世界是怎麼樣，但那是他的事，不是我的，我管不著。而他會有什麼樣的念頭，他有什麼樣的信念，那也是他個人的福報，這全部都是相關的，沒有對錯，事情發生了就像潑出去的水，覆水無法回收，反正等太陽出來，這些水就又蒸發，回到空氣中，一切都是完整的，不增不減。
我覺得這次我能較快走出來的一大關鍵是，兩個人要能一起走，同等的福慧很重要，如果福慧不同，或者相差太懸殊，那遲早會分道揚鑣。
就算結婚了，夫妻無法「同心」，這樣的婚姻對孩子來說也很不健康，孩子很辛苦。如果我們注定如此，那長遠來看，早點分開，早好。
因為對我來說，哭出來等同於療癒的開始。而對他而言，哭就代表了他很失敗，於是我現在終於明白與看清，對負向情緒的信念，在親密關係中非常重要，影響甚大，這是我從這段感情學習到的最大的一個收穫，這都要歸功於路人甲，真的很感謝他。
情緒消除型 VS 情緒教練型
路人甲幾乎百分之百是情緒消除型的，跟他相處了這些日子，我感受到的就只是：我的情緒讓他蒙羞，很粗暴的覺得要收起我的情緒。只要我在眾人面前顯示出我的情緒，我就會被他大力且強烈的譴責，但是，人怎麼可能只有快樂？這也太夢幻了吧！就連迪士尼的公主們都會悲傷，這種想法根本比童話故事還要童話與夢幻，對我來說根本就不存在於人類世界。
這就是我很害怕他的原因之一，因為我是高敏感，我的情緒是這麼的豐沛，自由奔騰。要我收起我的情緒就宛如叫我不要用腳走路一樣，受到了他的影響之後，我已經漸漸變得很畏畏縮縮。
我之前就知道他是最像我爸的男人，如果現在要我明確指出哪裡像我爸的話，我就會覺得他們根本如出一轍是情感消除型。
記得以前我對我爸很憤怒，我不想叫他爸爸，結果他只是更憤怒的對我大吼：「我是妳爸爸，妳為什麼不叫我爸？」
當路人甲回來房間收東西那天，我要他不要走，一直哭著說：「我希望你留下來。」
他是如何回應我的情緒呢？他說：「妳越哭，我越不想留下來。妳可不可以不要這麼幼稚？像個成年人一樣。」(批評)
所以我要為我的小孩預定一個「情緒教練」型的父親，因為我希望我的小孩也長成一個「情緒教練」型的爸爸，而這是可能的，在賴佩霞的書《我想跟你好好說話》就有提到有小丑醫生當爸爸會詢問他兒子的感受。但是，一切當然要從自己「開始」，希望我自己可以慢慢地從「情緒消除」移向「情緒教練」，也希望可以吸引到這樣的另一伴囉！這樣的婚姻才是完整與健康的。
真的很感謝我的閱讀習慣拯救了我，還有我身邊樂於進修與自省的好朋友們(他們大多是內向者)，以及很多有正知見的作者與治療師們，一步一步地把我從自己建構出來的悲慘地獄，一步一步地抬到天堂。但我也必須真實地說，他們幫助我的方式並不是說路人甲的壞話，而是都把焦點放在我身上，盡量的開導我的觀念，幫助我改正觀念，然後因為我信任他們，所以我願意接受他們對我的影響。像是在我進行了失戀之後的其中一種消遣──找前任復合──以後，
被他說他想要單身打槍。之後再灑脫回覆：
我跟路人甲的這段感情，簡單來說，就是非常的蒙娜麗莎，雖然蒙娜麗莎的微笑很美，但是從來沒有人知道她在笑什麼！我只能說我跟路人甲相處過，當過室友，但我真的覺得我們好像從來沒有交往過。閨蜜說：「可怕吧？你看我們的友誼，平常不用有太多的聯繫，但是只要一聯繫，我們都感受得到彼此的真心真意。」
朋友看完我跟路人甲的故事以後祝福我：
我是在看了失戀必看電影《單身啪啪啪》以後，開始覺得路人甲只是森林中的一棵樹木，也就是芸芸眾生的其中一位而已。
本來我還有傳訊息跟路人甲說我還是很難過，沒有食慾，一天只吃一餐，閨蜜告訴我：「要哭就自己哭，不需要讓他知道，不要去吸引他來關懷妳，這種關懷不是真的。」我就沒再讓他知道我的心情。
絕望中，我問了閨蜜：「什麼是更好？真的會有更好的嗎？」
閨蜜說：「這個是最差的囉，其他都是更好。妳該不會真的想跟他結婚生小孩吧？小孩生出來是要負責的耶！妳要讓妳跟妳的小孩吃住穿成問題嗎？小孩生出來誰帶？都是妳要帶嗎？他吸毒(大麻)，沒錢(收入不穩定)。妳需要活在現實世界！而且他根本不想結婚，他連結婚的條件都沒有。他是一個沒有未來的男人，過一天算一天，妳還想要跟他有未來？」真的是一盆水把我澆醒！這次身邊的朋友都不講場面話，直接快速的要幫我認清現實！
本來是一直覺得：「他離開我，難道是因為我不夠好嗎？」閨蜜們說：「只要他想離開，什麼都可以是他離開的理由。他走不走跟妳好不好是沒有關係的，不要相信這件事情，這會耽誤妳的人生。而且他要考量的因素很多，還有他的家人、朋友......絕對不會全部都是妳一個人的原因。跟他交往這麼辛苦，妳這一路是怎麼熬過來的？他離開不是一時衝動，他已經想很久了，他想去過他的生活，而他的生活裡沒有妳。妳絕對可以遇見下一個跟妳一起練習溝通的伴侶，而這個人不一定要是路人甲。」
至於他要抱有什麼樣的信念，那是他的事，不是我的事，道不同，不相為謀。放過他，事實上也是放過我自己。
最大的感謝，還是路人甲幫助我深深理解了我爸，我跟父親的父女關係療癒又向前邁進了一大步，我想要把功勞歸功於路人甲，這個真的很感謝他，也很想要感謝我爸，因為我深信我爸把路人甲帶到我面前。如果問我靈魂想在這段關係裡學習什麼功課？我想就是不要太快論斷別人的行為是惡意的還是善意的？因為輕易的論斷，會讓我們受苦。好幾年，我都相信父親在我送的卡片上計算是不尊重，現在我覺得很愚痴。路人甲也告訴過我為什麼我都不正面解讀他的行為？他從來沒有刻意地想要傷害別人。每個伴侶都是我們的老師，所以很感謝路人甲，這堂課，我覺得上得很值得。接下來的路，請各自珍重、努力，我祝福他，可以早日從「情緒消除」轉移到「情緒教練」，這樣他的另一伴與小孩可以少受一些苦，當然，這就是他自己的事了，不是我想扶就能扶的，人真的要有自知之明，以前我老是把別人成長的責任扛在自己身上，搞得彼此都烏煙瘴氣。現在，我要把這些責任都卸下來，讓大家都自己走，我在心情上也比較輕鬆。而且當我更自在地做自己，我也給別人更多的安全感。
這段感情，我只花了人生的九個月，而不是九年，這已經非常重報輕受了，我十分滿足，也很感恩。
我現在覺得這個人身本來就是沒有的，所以有這一趟「人」的旅程，演了一齣人間大戲，這所有的一切都是「多」的，都是禮物。
死了就算了，因為在這個身體出生之前，本來就啥也沒有。
最後，我想跟大家分享電影《單身啪啪啪》裡的台詞：「單身的重點是，妳最好珍惜這段時光。因為一週後，或者在孤獨了一生後，妳或許只會得到一個時刻，那一個妳沒有和任何人有任何情感交集的時刻。比如妳的家長，妳的寵物，妳的兄弟姊妹，妳的朋友。那個妳獨身自立的瞬間，這才是真正的單身，轉瞬即逝。(The thing about being single is, you should Cherish it. Because, in a week, or a lifetime, of being alone, you may only get one moment. One moment, when you're not tied up in a relationship with anyone. A parent, a pet, a sibling, a friend. One moment, when you stand on your own. Really, truly single. It's gone.)」
所以，在此非常感謝路人甲送給我的單身禮物，趁著農曆年把他清掉也是好的。雖然他是用兩條腿自己走的，但還是慢走不送了！除舊迎新。
雖然這麼說，但還是真的非常非常感謝這趟旅程送我的禮物：原來不論是我爸還是路人甲，他們都是深愛著我的，是我封閉了我的心，而遲遲沒有接受他們的愛。也謝謝他們用他們獨特的方式，幫助我打開了我的心，這是我覺得特別感謝與動容的部分，阿彌陀佛。
一刻talks |對話蔡康永：如何做一個溫柔且清醒的人
對於影片標題，我的答案是，受過苦且康復的過來人，比較容易有慈悲心，比較容易長成一個溫柔又清醒的人。
蔡康永：「所以我給大家的祝福就是我希望如果你有什麼真的想做的事情，即使把它削成了一千片，然後做到當中千分之一的一小片，我覺得這樣就很了不起了。」
所以，我開始寫網誌，煮飯招待朋友(失戀以後開始好好吃飯)，跟朋友視訊，開始看單身電影幫助自己走出失戀的陰霾，這樣就很了不起了！我正在放失戀的年假！我現在真的很慶幸我是在背包客棧失戀的，所以至少他搬走了，我身邊還有很多朋友關心我，而不會那麼的孤單，而且反正他覺得很丟臉，所以也不會再回到這裡了，所以我可以在這邊靜靜的療傷、靜靜的安養。
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