今天真是神奇的一天，所以特別想要記錄下來。
就像唐綺陽說的：工作是最快建立自信的方式。
先來談談今天的行程，昨晚11點近12點才睡，清晨5點多就醒了，再也睡不著。
聽了楊定一「生命愛你」的音檔以後，就去上茶禪課。
今天被同桌同學指定當茶主人，於是練習了唐代煎茶，還實際操作了「揚湯止沸」，超酷的！
第二泡鐵觀音有人說很好喝，覺得很開心。
因為同樣的茶末，不同的人泡出來是不同的味道。
幫忙洗完茶具以後，看見陽光灑落在階梯，山上難得的風和日麗，於是就開始去老地方曬太陽。
開了楊定一的音檔「宇宙對你說話」，結果聽到進入夢鄉。
大約睡了半小時，醒來之後，又聽了楊定一的另一個音檔「在的瑜伽，站在醒覺的脈絡來談」。
而且聽這個音檔的時候，還把肚子部分的衣服掀起來曬太陽。
還在臉書動態說已經準備好出國穿比基尼曬太陽，增加皮膚接觸陽光的表面積養生。
之後就去打便當，再跟朋友約去溪邊一起吃飯。
她不曬太陽，在陰影處，我當然又把褲管捲起來曬太陽，吃便當。
回宿舍放便當盒之後，就陪她去禪悅軒看有沒有零食可以買。
剛好遇到英文輔導的學生，她說她要去義剪。
於是興起了去剪髮的念頭，於是走去義工室。
在等待的時候有繼續看楊定一的書《我，弄錯身分的個案》，還有讀小說《美麗的世界，你在哪裡》。
髮型設計師說我頭髮厚，剪鮑伯頭很好看。
他說後面就像褲子，瀏海就像衣服，褲子一樣，搭配不同的衣服就是不同的造型。
第一次聽到這種說法，覺得很新鮮。
剪完頭髮之後，回宿舍的路上開始飄雨，本來想說沒有太陽就要去上禪修課。
結果又出太陽，下的是太陽雨。
於是又走回老地方，撐著傘曬太陽。
這一次就把楊定一的書《我，弄錯身分的個案》over，然後再做每分鐘6次跟5次的諧振式呼吸。
沒太陽，溫度降低以後就走回宿舍。
精神不濟，把中午的湯喝完，吃了自己跟朋友分享的餅乾，洗完容器。
看了一下《美麗的世界，你在哪裡》，就又在床上進入了夢鄉。
重點是不知道哪來的自信沒有調鬧鐘，還好在傍晚6點50幾分的時候醒來，因為7點要當英文小老師。
在白天的陽光與楊定一正知見的加持之下，今天的英文小老師時間，透過嘴巴說出很多「金句」。
比方說同學A寫錯的時候，我說：「不要塗掉，直接用紅筆改，犯錯是一種成就，不要掩蓋。」
同學B說她很喜歡這句話，所以有抄在筆記本上。
同學A比較拘謹，要照著號令走，於是我說造句是要想情境，她造的句子就是原本的句子，再加一句的情境句。
同學B比較有自己的想法，於是我說造句，她造出來的句子是改編原本的句子。
上一堂課發現同學B沒有英文名字，就說要幫她取，她說喜歡未央歌的未央，又不要太女性化，於是就幫她取了「Young」(漾)，她說她已經old了，同學C說跟身體年齡沒有關係，我說名字可以帶你到達它的高度，最後同學B接受了這個名字，還說她很喜歡。
同學C是對於老師上課要求的翻譯作業來求助，我們就逐句看，雖然翻出來並不順暢，到9點的時候也沒有翻很多句，但是我說：「學術論文寫作的課上，老師有分享外國同學的作業一看就被改很多次，改到最後都不知道學生原本的程度了。所以妳翻到這樣就夠了，看老師怎麼說，因為學生就是不會翻得很完美，所以才叫學生嘛。」輔導時間結束時，她說她大概知道要怎麼做。
然後我還有說，學語言不是跟別人比，是自主學習，所以妳照自己的需求判斷，妳覺得今天學夠了，說一聲就可以走了。
同學A說她頭暈，要先走。
剛好今天同學B今天有問「謝謝妳的稱讚」的英文怎麼講，為了練習這句，就請同學A跟同學B看著對方的眼睛，互相誇獎，然後練習「謝謝妳的稱讚」這句英文。
於是我就訂了以後這就是有人要離開前的儀式。
同學A說她先到，所以要先走。
我說沒有關係，就算妳晚到，只要妳覺得夠了，也可以先走。
這讓我想到早上當茶主人，之前別的同學泡茶的時候，當我在上課聽講，或是看影片，他們也會在我不知不覺中，自動把我喝光的茶杯斟滿。
所以之前就覺得：蛤，當茶主人好像就不能專心上課。
剛好今天早上也沒睡飽，所以本來就不是可以專心聽講的精神狀況，當茶主人泡茶剛剛好。
但我今天當茶主人，老師講禪宗公案的時候也是認真聽講，我不會像其他同學當茶主人的時候特別注意每個人的茶杯。
所以有同學喝光以後，會自己把茶杯推出來，很明確的讓我知道我要幫他倒茶，我甚至左手拿著吃到一半的豆乾，右手幫他倒茶。
又或者是有同學會自己幫自己斟，所以雖然當茶主人，我還是保有自己的個性與風格，而且大家也會有自己的適應與配合方式。
不管是當朋友還是教學，一貫的態度是：你要清楚自己想要什麼？然後我幫你。
而不是像老牛拖車一樣，根據以往的經驗，我會感覺很吃力、會委屈，也不開心。
所以當有人問我當英文小老師是在教什麼？我說看同學想學什麼，我就教什麼。
回到英文輔導的討論室，同學A走了之後，同學B有問說她一再遇到「過度努力」的類型，要怎麼辦？
我回答：「過度努力」是妳主觀的標準，說不定人家的努力程度對他來說是剛剛好啊。
她說他們「奮發」的特質很吸引她，但滿肚子的負能量會把她拖垮。
我說那妳就是欣賞「奮發」的那一面，妳不需要改變別人，把「奮發」放到自己身上，妳跟他們相遇的課題就結束了。
妳每次來就是「奮發」啊，甚至妳下禮拜把今天教的都忘記也沒關係，每次只要增加0.01就好了。
其實今天在做諧振式呼吸時，有覺得朋友在她喜歡的男生面前變得很卑微，這點讓我感覺特別不舒服，還打電話想諮詢我另一朋友要怎麼辦，那個朋友說她在開車，所以我並沒有諮詢到。
不過我覺得我從給學生的回答裡解惑了，不用去改變別人，把她正向的特質放到自己身上就好了。
還有今年7.8月的楊定一共修其中一個讓我獲益良多的是「妳不需要喜歡她，妳只要記得妳們用的是同一個意識、同一個一體，就好了」。
這個概念對於我生活的人際互動方面超有幫助的！
還有就是也看見了自己一旦喜歡一個人的時候，很容易就落入有求，想要占有、擁有對方而委屈求全的狀態。
但是大量的接觸楊定一講的唯識，接通力量以後，就會覺得：我也很優秀啊，為什麼是我想著要跟上他，不是他要跟上我？為什麼是我要追隨他，不是他追隨我？
還有現在如果話多一點，就會想起楊定一說的「閒話太多」，所以就算是跟心儀的對象，也不敢講廢話。
這跟以前真的差太多了，以前就會找各種理由，或者話題，只為了接近當時喜歡、有好感的男生，現在就還會考量到對方會開心嗎？接近他的方式對我有幫助嗎？比較可以煞車，也不允許自己嘩啦嘩啦的講話。
這就是把「醒覺」擺第一順位，而不是把喜歡的對象擺第一順位，因為再怎麼樣，他還只是個信號啊，當然也會提醒自己對方的本質是佛性啦。
後來同學B還問了要怎麼在Line設投票，剛好同學C會，所以同學C就教她。
老師的擺設功能並不是要什麼都很強，反而是營造正向互助的學習氣氛與團體動力啊。
像我今天enlightenment一開始還拼錯，少了中間的en。
還有鼓勵學生有自己的聲音，同一個英文句子，要不同的同學說出她自己的個人解讀，所以每個人翻出來的中文都是不一樣的，沒有標準答案。
還有一個就是我個人很講究實用性，所以當同學B開始問某個中文句子用英文要怎麼講時，我說問的都要背起來哦，如果沒有要用的，就不在這個空間問，因為上GOOGLE就有多到看不完的英文。
同學B說：好啊，放馬過來。
所以教學的時候也絕對是優先要服務自己，自己要先舒服。
總之，跟同學B一起走回宿舍的路上，她說她在星期一早上的課聽老師講到「跨領域」，就想到我，還說我有正知見，所以可以培福。
一起搭電梯上樓的時候，她還分享：今天我學英文跟我以前學跳舞的時候一樣快樂，上一次上課我很怕英文。
我說：要記得這個感覺，重點不是做什麼。
聽到學生學習很快樂，就覺得很感動。
11/2陪同學的小孩一起讀注音、玩遊戲，同學說她回家以後說：這是我來淨土社最快樂的一天。
我就有跟這對父母說：其實不是我有個人魅力，而是我讓她付出，稱讚她的付出，並給她獎賞(貼紙)，所以她的開心來自於她個人的努力。
他們問我是從哪裡學到這些？
我說是以前養狗的時候，有聽狗教官說狗狗開心要具備三樣元素：愛、運動與紀律，所以這也有影響我教小孩。
沒有規矩與紀律其實會讓他們無所適從，並不會真正開心。
如果沒有對小孩設紀律，其實也代表自己是沒有底線的，所以沒有關係，就從探索自己的底線開始。
聽到小女孩說她很快樂，我也很感動，就覺得自己的付出能夠讓人接受，並且發自內心的開心，真好！
還有11/12跟室友一起去紀州庵聽完演講，一起排隊吃臭豆腐，排隊的時候，就幫她看她要交的一篇「演講報導」，幫她順稿，後來她有交稿了。
11/13在電話裡幫另一位同學生產他修的某堂課要求要繳交的「活動心得」，他說他不知道要怎麼寫。
於是我們通話了1小時40分鐘，從一開始慢慢的順一遍他活動當天的行程，還有他個人的想法與收穫，我再根據他所說的內容，生出優美的文字與華麗的詞藻。
他還問我說：妳是國文老師嗎？
隔天他還問我有一門我們都有修的課，有人跟我一組了嗎？
顯然他想跟我一組，於是就覺得幫忙他產出「活動心得」顯然是被肯定了！
還有昨晚打Line電話跟高中好友聊天，她說剛好因為她要出國出差，所以兩隻貓咪都送走，感謝我的陪伴。
當知道自己可以成為禮物，幫助別人時，就覺得很感動，而且是會想流眼淚的那種。
就像我跟同學B說要記得感覺，這篇網誌其實也就是希望保留助人的感動。
The Proclaimers - I'm on My Way (Lyrics)
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