原來失落是恩典的原理就是痛苦會讓我們的念頭暫時停止。
以前我都會覺得，怎麼男生都那麼躁，沒辦法好好的待在河邊或沉浸在大自然的氛圍裡，一定要一直動或說話。
但是呼麻哥願意跟我一起看夕陽，他會念十種太陽的名稱。
他會把這當作一種儀式，我們會一起很認真地凝視太陽。
我很欣賞他的認真，這點我幫他加很多分，但是這都還是從「我」的眼光來看待。
我想我真正享受的是我們兩個認真投入時的「寧靜」，所緣境就是太陽。
《全部的你》：
剛剛洗澡的時候，認真的練習了四小一大淨化呼吸法。
我就很好奇什麼是「回到母胎」，無法想像，所以就想說要勤快的練習，想要體驗。
然後開始覺得自己有機會體驗醒覺，真的要歸功於《分享：心的歷險記．楊定一博士回應－修行之間 (13)：答覆一位追求真實的朋友》，如果沒有他，我根本不會把這當一回事，可能還在累積知識，沒有想過自己要走實作練習的國手路線。
所以能夠踏上這趟追尋旅程，很感恩這位匿名的貴人。
謝謝他，也謝謝自己。
其實如果沒有念頭，就不會有「順」或「不順」的概念。
所以所謂的「順了」其實也不是說賺大錢發大財了，而是沒有念頭的束縛了。
以前我遇過一個學妹一直說什麼什麼浪費時間，當時覺得那裡怪怪的。
現在總算了解因為她當下失去了「這裡！現在！」
第一次讀《全部的你》時，我還沒有失戀，這次讀我覺得還滿有效果的。
這是我之前在「孤獨勇士」的遊戲體驗，那時候意識到開悟的感覺也就如此。
雖然自己看得見，但大家都還是矇著眼睛，很容易對撞。
所以就算睜開眼睛，外在世界還是如此。
記得以前曾經讀到某位瑜伽士說我們的眼睛其實看不到自己的臉，得要透過鏡子才行。
那時候被他所說的話震撼到了！因為我一直覺得知道自己的臉長怎樣是再正常不過的事情，但沒想到一切是透過鏡子！才讓這一切可能發生。
以前其實是覺得這些書很好看，沒想到最後竟然要走到實作，我覺得太不可思議了！
【人生智慧】在你開始浪費時間前，先看這影片吧
雖然一開始佛陀說錯誤的是你認為「你有時間」，我認為其實佛陀指的是「時間並不存在」。
詳情請參考楊定一的書《時間的陷阱》。
我很喜歡影片裡提到每天都有86400元進到我們的帳戶這個概念，因為醒覺只要一秒，這會讓我覺得每天只要我還在呼吸，我就有86400次的機會可以醒覺。
所以聖嚴師父說的「呼吸就是財富，活著就有希望」其實真的滿合理的，只要還在呼吸，就有機會醒覺過來。
還有影片提到我們最用心傾聽、在內心裡擴大的那個聲音會贏得我們的注意。The one that we listen to, the one that we feed, the one that we amplify.
這是真的，然後大腦就會把它化為真實。
所以我就會給自己洗腦說：「我這輩子一定要醒覺，我這輩子非醒覺不可，請讓我在這輩子醒過來吧。」
竟然光是讓念頭來去自如，就能帶來意識上的轉變，也簡單得太不可思議了！
如果可以「不做」，那當然選擇「不做」啊，輕鬆很多欸！
所以不要把「我」附身在「身體」上面。
請問沒有念頭，要怎麼「期待」哈？
沒有「念頭」，也就不能「懷疑」。
亮點：不受限制！
沒有想到「當下」、「這裡，現在」竟然本身就是一把具有力量的利劍！
我覺得自己很像在寫武俠小說，全部生命系列就是武功秘笈！
很像在研究要如何才能夠完美的庖丁解牛、越級打怪。
看到這邊我其實滿感動的，有股暖流流過心頭，就是真的體會到我們現有的一切真的是「足夠」。
所以智慧還是優先，智慧圓滿，福德自動跟著圓滿。
總算明白所謂的不成比例，不是兩個東西，而是連成一片的同一個東西。
不然就還是會一直覺得相對跟絕對是分離的，簡直有如吞下一顆定心丸。
搞了半天，我才知道《一個瑜伽行者的自傳》說：「要一直禪定，無盡的苦不會再折磨你。」
講的原來也是跟一體接軌的層面，以前真的以為就是一直靜坐啊，簡直大錯特錯。
正知見果然還是非常重要的，不然實修根本可以說是盲修瞎練，但當然還是會有用啦，路絕對不會白走。
我一直focus在無色無形，但內心其實還是很抗拒有色有形。
所以其實這句話點醒了我，要記得臣服也包括要接受自己身而為人的處境。
我只是擷取自己比較有共鳴的部分，其實《全部的你》還有滿多地方看無。
但也就接受，如果全部都清清楚楚，我早就已經開悟了啦。
齐豫Chyi Yu - Angel（2019点灯· 人生好风景）
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