龍樹菩薩的《讚法界頌》說：「圓寂體光潔，輪迴不能染。」
由此可見「一體」之強大。
為什麼不能染？因為是頭腦虛構出來，莫虛有的存在。
本來就不存在的東西，又能真正染什麼呢？
很勉強的用了這張圖片，勉強用木板比喻肉眼可見的分段生死。
木板總是有盡頭，就像肉體會生也會滅。
但是海水則是無窮無盡、綿延不絕，就像一體。
《頭腦的東西：一個真實的新科學》 「26 頭腦其實不是你的朋友」
重點：
要做的，其實比我們想的更簡單，最多只需要跟一體全部接軌、插對頭。
什麼意思？
一個人，最多只需要透過頭腦，肯定自己本來就有的身分。
而且，只是一再的肯定。
雖然前面提過表面上不可能，但很有趣的是，你讓念頭集中在一體，不斷地想到一體，和一體合一，也就不知不覺被祂吞掉了，被祂拉到心裡面。
畢竟，我們這一生本來就是一個被洗腦的過程，從生到死，沒有一刻不在洗腦。
那麼，我們為什麼不反復的洗腦？
徹底把自己的身分落在全部、一體──本來就有、現在就在等著我們的部分。
這樣一來，不知不覺，也就被自己吸收進去、被祂吞掉。
這，才是真正正確的方法。
這種「方法」，最多只是在肯定真實。
只是在承認你我本來就有的。
所以，也不能稱為方法。
然而，這是古往今來的大聖人都懂，也是唯一的一個「方法」，讓我們這一生可以跳出來。
假如我們隨時住在一體，也就自然發現什麼都蓋不住祂。
只有祂是真的，只有祂存在。
其他，都是暫時的，來來去去。
生了，也就死了。
一切可以體會到的，我們只要不去干涉它，它們自然會來，也會自然走。
唯一剩下來的，來不了，也走不掉的，最多也只是永恆。
昨天聽到一個四歲的小孩子說：「我的頭腦很聰明，三歲的記憶可以帶到四歲，四歲的記憶可以帶到五歲。」
小小年紀，就在拿自己的腦袋耀武揚威。
我則想，四歲，就已經被念頭蓋住了。
腦袋勝利！
三歲以前的記憶不太深，是因為沒有什麼念頭吧。
所以就覺得如果一個五六十歲的人被腦袋蓋住也很正常，現在使用的身體已經30歲了，先解開這個再說吧，虛構的別人就不用多管了。
楊定一今天的音檔《楊定一：好事、壞事、喜事、危機...…還可不可能動搖你？》說這次共修是一個儀式，是來來回回好幾次告一個段落的事。
聽起來就很重大，先把現在使用的腦袋、身體，都告一個段落再說吧，其他的都不用再多想了。
沒有告一個段落的話，又要再波及下一個腦袋、下一具身體。
《頭腦的東西：一個真實的新科學》 「27 參的作用」
重點
參最多是一個提醒，倒不是一個練習或靜坐的方法。
它只是承認我們已經在家了。
既然在家，最多只是不斷提醒自己。
這種反復的手法，我認為是唯一符合事實的方法。
把修行的結果、過程和整個方法，全部都落在同一個層面。
也就好像透過這些方法，一體最多只是在提醒自己就是祂。
除了祂，沒有第二個體──沒有別人，沒有別的東西，沒有小我，沒有其他的人，沒有世界，沒有任何東西可談。
最多是我們迷路了，把自己的身分搞錯了，才需要透過提醒，把自己找回來。
如果真的還需要用語言來表達，或許比較貼切的說法是"relaxed to Yourself"輕鬆地放鬆到自己。
放過、放下全部頭腦的東西，我們才突然可以放鬆到自己。
我才會不斷強調，醒覺，就是我們的本質。
沒有醒過來之前，我們已經是一體。
醒過來後，還只是一體。
假如妳真心相信這幾句話，從每一個反應、每一個念頭、每一個想法都認為是真實的，你的人生會完全改變。
但是，講人生改變，又是一個妄想。
這個人生本來就是頭腦的產物，不存在，是虛構的。
又要怎麼去改變？
知道人生是虛構的，沒有什麼好改，改來改去，也都是泡沫、頭腦的東西，這讓人很放鬆！
其實讀楊定一的書，每次讀到「我就是祂」都還是會很不能接受，覺得難以相信。
是一直讀到《頭腦的東西：一個真實的新科學》這一本，才開始可以接受這件事情。
《頭腦的東西：一個真實的新科學》「28 It’s all OK.」
重點
真正的重點是非常簡單的。
簡單到一個小孩子都可以聽懂。
就好像他受頭腦的汙染，不像我們受到的那麼多，自然有一種心的聰明(我們稱智慧)可以讓孩子聽得懂。
我過去喜歡帶領孩子讀經朗誦，把他們交給古時候的大聖人。
讓大聖人帶著他們，面對這個人間。
也就好像讓他們還沒投入到人間，就已經讓他們走出來了。
既然一切都是頭腦的產物，為什麼我們還需要去抗議、去抵抗、去刻意轉變或改善虛構的業力？
只要去抵抗人生，我們最多是在肯定這個虛擬的境界。
還認為有一個人生需要去變更，有一個命需要去改。
該做的，生命會帶著我們做，倒是不用擔心。
這一生來，要完成什麼，自然也會完成。
然而，完成不完成，已經徹底不重要了。
我們知道，全部這一切，都是頭腦的產物。
重視它，或不重視它，本身也是多餘的。
姪子停課，姊姊在家辦公，需要去支援。
從第一天，就開始帶著姪子念三字經，他也習慣了，跟姨姨一起念三字經，念完就可以看恐龍。
這麼堅持要念三字經，其實也是希望在姪子的小腦袋瓜裡，建立迴路。
讓古時候的大聖人帶著他面對生命中的一切。
該做的，生命會帶著我們做。
就像當時家裡的毛小孩皮膚癢，幫牠洗澡時，就有靈感說要買長庚生技的產品給牠吃。
給牠吃了月見草油、微藻油、亞麻蒜油，這一吃，果然好很多。
一年後雖然換毛季節又開始會抓癢，但不會到像之前那麼嚴重可能抓出傷口。
又或者是最近看姪子開始抽高，就覺得要開始讓他補充長庚生技的兒童微量元素。
本來是想說買來讓他用吸管吸一口試，結果他不買單。
也就想說那就我跟我媽自己喝吧。
結果稍晚一點，用電腦時，訊息就進來了：說要加在果汁裡面。
昨天讓他試，結果他咕嚕咕嚕就把一小杯果汁(加了一包兒童微量元素)給喝光了。
這種不是用頭腦想的訊息，通常都會多加留意，照做看看會怎麼樣。
所以，生命要讓我們做到什麼，就會讓我們輕鬆做到。
而且是他們來找，真的不是用頭腦。
回想過去的人生經歷，也是如此。
像是2018第一次去馬來西亞前，在工作坊有個朋友推薦我可以去十八丁。
到了馬來西亞道場後，有個師姐幫我搬行李箱，聽到我要去十八丁就馬上幫我聯絡佛友，說我只要搭車過去，他們就會在那接我。
去十八丁的旅途順得不可思議。
去非洲也是如此，宇宙辦事，那哪能是頭腦的速度比得上的，根本是頭腦想不出來的。
通常都是咻地，把東西放到我們可以接受的頻道裡，讓我們去收。
就像電影Lucy，她打電話給博士。
這一段讓我很安心，因為當因緣俱足的時候，要發生什麼，那是一瞬間的事。
所以如果現在還沒有發生什麼，那也就代表現在還不用動。
一體才是主人。
就像楊定一說的：神讓我動我就動，讓我不動我就不動。
Lucy: Phone Call
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