清理房間的意義，在哪裡？到底！－喜悅美眉

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不管清理房間後奇檬子好或不好，「清理」這件事本身都舉足輕重。為什麼呢？

　　在<<一個瑜伽行者的自傳>>P.422提到：「亞歷山大邀請許多婆羅門僧人到塔克西拉，這些僧人對亞歷山大提出的哲學問題回答得很有智慧，因此著名。下面一段是普魯塔克(Plutarch)記錄的對話，提問的事亞歷山大。......『什麼領域較廣，動物、海洋或土地？』『土地，因為海洋只是陸地的一部分。』......」

　　打響必須先說，我的地科大概只有幼稚園的程度，所以雖然不知道真相如何，但是如果你在維基百科查「海洋」，我們可以看到解釋的其中一句會說：「地球的71%的面積被海洋覆蓋。」因此，海洋的面積理應是大於陸地的吧！為什麼婆羅門僧人會說是陸地？打響在淺薄的知識庫中搜尋到的唯一可能是：「因為海洋下面是板塊！」

　　話說回來，「海洋、陸地，誰比較大？」的問題跟「清理」又有什麼關係？我想，如果我們不清理的話，我們會以為海洋就是海洋，陸地就是陸地，沒有發現陸地的下面會有地下水，海洋的下面也會有陸地(板塊)。我的意思是，沒有清理的話，我們根本就看不見我們的下面(不要想歪)，比表象更深層的本質。但打響可沒保證清理之後看見的那層就是「真實」的，因此<<零極限>>的作者之一伊賀列卡拉．修．藍博士(Ihaleakala Hew Len, PhD.)才會說要「不斷清理」。

　　現在的時代，「跳脫舒適圈」已經變成一句理所當然的口號。但是，你有沒有發現盲點？如果我根本不知道我舒適圈的範圍，我要怎麼知道我已經跳脫、已經跨出去了？「清理」就是在幫我們發現自己「現在是誰？」在打娘胎出生以來，破天荒第一次清理房間中，打響提到整理房間的標準是「把在心目中達到90分的衣物挑出來，其餘的清掉。」這麼做的結果是你的房間會充斥著你心愛的物品。這才是你真正的房間，這才是現在、當下最真實的你。你會很明確的知道自己在象限上的哪一個交叉點。

象限.png

　　為什麼知道自己是在棋盤象限上的哪個點很重要呢？<<少，但是更好>>P.234：「最近，泰瑞莎‧艾默伯(Teresa Amabile)和史蒂文‧克瑞默(Steven Kramer)向數百人收集了涵蓋數千個工作天的匿名日記。根據這上萬則反省，艾默伯和克瑞默的結論是，『每天都有進步──即使只是小贏』也能使人們在感受和表現方面大不相同。『工作一整天，在所有能提振情緒、動機和認知的事情當中，最重要的一件便是在有意義的工作上取得進展。』他們表示。」

　　雖然表達的方式不同，但是這個概念跟諾貝爾文學獎得主海明威講的話分毫不差！海明威說：「比別人強，不算高貴。比以前的自己強，才是真正的高貴。」(“There is nothing noble in being superior to your fellow man; true nobility is being superior to your former self.”)簡而言之，所謂的「進展」就是比自己強，而比自己強的意思就是跳脫舒適圈，所以可以說進展等於跳脫舒適圈。

　　根據艾默伯和克瑞默的研究成果，取得進展可以提振我們的情緒和精神。而如果沒有先知道自己的座標在哪裡，不知道自己現在的位置，當我移到右邊三格或下面三格時，我怎麼會知道我移動了呢？我怎麼知道我有進展？又或者，我怎麼知道我哪裡有進展？

　　根據大響的親身經歷，有時候見到一位好久不見的朋友，他問：「打響，你是不是瘦了？」的時候，以前打響的反應是：「有嗎？沒有吧。」或是OS：「有嗎？是錯覺吧？」然後立刻尷尬的撇開這個話題。(不管是變瘦或是變胖，打響都覺得身材這個話題似乎沒什麼好談的。)

　　但是自從打響有在量腰圍、體重、體脂，並為自己的身材拍照存證時，有朋友說：「打響，你是不是胖了？」的時候，打響不但不會尷尬、也不會難為情，並且立刻回答：「對阿，從過年到現在，我胖了X公斤。」你發現前者跟後者的差別了嗎？前者因為打響根本就不了解自己的身體狀況，因此也根本搞不清楚自己變瘦還是變胖，而後者，因為非常清楚的記錄了自己的狀態，因此變瘦或變胖都摸得一清二楚，說起話來也很坦然。假如變胖了，因為有量體重、體脂、腰圍，因此可以明確地說：「哦，我體重變重了，因為最近水喝比較多，但體脂肪沒變。」或是「我體重變輕，但是體脂肪一直降不下來，所以我的腰、手臂還是粗的。」......一切將不只是「變瘦」或「變胖」而已，還可以更精確地分析自己身體的狀況，才可以跟自己比較。也才知道自己是在「變瘦」或「變胖」上有進展(通常是後者)。

　　為了計算、衡量自己的進展，我們必須知道起點在哪，所以必須清理。如果沒有清理，一切就像醬糊似的糊成一團，生命沒有重點，因為我們把喜歡的跟不喜歡的都交織在一起，把垃圾跟黃金混在一起。沒有清理，我們看不出陸地下有水，海洋下有陸地。因此，現在開始，清理吧，這樣不論我們走向哪裡，都知道自己的起點、自己的舒適圈範圍，也都知道自己的方向，也會知道自己的進展、自己何時跳脫舒適圈、跳脫舒適圈幾公里，北北東三公里，還是西西北五公里(喂，來亂的哦)。