剛剛，邊閱讀《破碎重生》，我突然有靈感：「是它〈這本書〉選擇了我。
這本書，它不請自來。」
這個靈感相當重要，因為我常常會覺得：「事情不應該是這樣子的！」然後就陷入自責裡：「我怎麼笨，為什麼我會做出那種事？」然後強烈的羞愧感襲上心頭，讓我只想在地上個洞，躲起來。或者是就切換頻道，避免想起那個令我「尷尬」、「難堪」的回憶。這種心情的輪迴通常會出現在我喜歡某個男生，為他付出，而妹有情，郎無意的情況裡。
但我想先談談《破碎重生》如何不請自來，來到我的生命裡？
這得從我考上法鼓文理學院生命教育碩士學程說起，參加新生說明會的那天下午，我們新生得在地板教室選擇學長姐「精心」準備的禮物，然後準備禮物的主人就會成為我們的直屬學長姊。
因為原本屬意的禮物被選走，我就選了一個我平常不會選擇的顏色──黑色──紙袋。在我選擇紙袋的同時，也選擇了我的直屬學長。去年11月30日，學長寄給我一封email：「嗨，學妹好，讀到一句話，很有感覺，和學妹分享：『當緊縮在花苞裡,終究比綻放更痛苦，時機就成熟了....。』」
其實那時候沒有特別的感覺，不只是學長送的話，還有當學長催促我讀他送我的書《擁抱不完美》，我也不為所動。
後來閨蜜4月7日晚上住我家，從我的書櫃拿出《擁抱不完美》，翻了一翻，說：「看不下去。」那個晚上，不知為何，我意識到我很恐懼孤獨，所以我把《擁抱不完美》帶回學校看。沒錯，「當緊縮在花苞裡，終究比綻放更痛苦，時機就成熟了....。」這句話在《擁抱不完美》粉墨登場。然後透過《擁抱不完美》，我發現《破碎重生》對我有致命的吸引力，所以就無法抗拒的敗了。
你看，因緣是互相的，雖然我必須投備審資料，但也要老師們選擇了我，才可以讓我來法鼓文理學院，然後認識學長，然後學長寄了電子郵件給我，所有的因緣，都慢慢地幫我跟《破碎重生》牽線。我的意思是，我責無旁貸的參與了這場因緣，但是其他因緣也得參與，才能促成這件事情發生。
我覺得這個道理也可以用在感情裡，因為我以前都會覺得要是我不怎麼樣，那事情就不會發生了，都是我的錯。但其實不是這樣的，一顆種子要發芽，不可能只曬太陽，只澆水，或只靠泥土，或只呼吸空氣，因緣不是單一的，也不可能單靠「我」促成。當我們選擇了對方，對方也是在生命的旅途中做了諸多選擇，才出現在我們面前，跟我們互動的。
所以我們都要好好地為彼此負責，不單單只是為自己負責，或單單為對方負責，而是為整個因緣負責。所以當事情不如預期時，不全都是我的錯。這不是逃避責任，這是事實。明瞭這個事實，對我來說相當鬆了一口氣。因為我最怕被套上「都是你的問題」這句話，就像沉重的枷鎖，使我動彈不得。「才不，這不只是我的問題，但是我願意負起我該負的責任。」我覺得這才是面對事情比較健康的態度。因為當我選擇了對方，對方也選擇了我，不然因緣怎麼發生？
有很多時候，我們是做給自己看的，寫給自己看的。眾生無邊誓願度，自己也是眾生。我們要相信自己有能力，重視自己的感覺、想法，相信自己的價值，對自己有信心。
上次我為了安慰一個遭遇逆境的朋友，我說：「你知道你很幸運嗎？我在美國黃石國家公園的自助餐廳打工時，發現很多美國人對花生過敏。但是你可以吃花生耶！」雖然對方回我：「好啊，如果我哪天被車撞，你就告訴我，我很幸運，可以吃花生。或者哪天工作面試時，面試官問你有什麼特殊能力，你就說你可以吃花生。」雖然被奚落了，但我還是覺得我的安慰詞很可愛。就連可以吃花生這樣的小事，都值得慶祝！
《破碎重生》P.264，一位參加作者舉辦的工作坊的老太太說：「我已經九十二歲。我要對你們所有人說，我這輩子經歷過無數冒險與失去。我失去過兩個丈夫、一個兒子，但九十二歲的我無論多努力，都找不到任何讓我不快樂的事！現在我知道，我所經歷的一切困難都讓我成為我應該變成的人。親愛的，妳知道詩人里爾克嗎？他寫了一首詩，結尾是這樣說的：『在困境中有友善的力量，也就是對我們發生作用的手。』是不是很棒？我們碰到的問題是友善的！它們就像想要對我們發生作用的手，希望讓我們變堅強。它們無疑地在我身上發揮了作用，現在，雖然我是個老女人，但我比以前還要堅強。每天醒來時，我都感恩自己還活著，想做什麼都行。我可以去觀察鳥兒進食、跟朋友在一起、看書，或者什麼都不做；我沒什麼好抱怨的，也沒有要去的地方、沒有要得到的東西、沒有困擾我的事情。我想告訴你，親愛的，等你到了我這個年紀，你所有的問題看起來都會像老朋友。我向你保證。」
每次看到可以「什麼都不做」、「想做什麼都行」的文字，都覺得好解放、好開心。還是那句老問題：「我可以不開花嗎？」
腦科學揭露女人思考的秘密 BY 洪蘭
我覺得好貼近現實，超爆笑！尤其是方位，我跟姊姊之前才討論過她手機的導航：「拜託，向北走，誰聽得懂啊？誰知道要怎麼走？」
而且像我昨天氣哭，跟某位男性說：「我覺得我們沒有『對話』。」對方完全是針對事情在做「處理」，讓我發現男性跟女性的腦構造真的很不一樣，這不是我們的錯，沒有人有錯，我們要做的，只是盡量的理解，然後擁抱這樣的差異。
開導我的姊姊說：「妳要感謝這場溝通的因緣，像我現在沒有人會惹我生氣或跟我吵架。」所以就感謝所有幫助我們學習、成長的機會吧！
雖然當下很生氣，因為當我blablabla訴說著我的感覺時，對方會設下界限，表達：「我不會因此改變」，並且反問我：「妳在期望什麼？」
我覺得這跟今天讀到的《破碎重生》P.253：「練習死亡意味著盡可能在每一刻貼近現實來生活。......拉姆‧達斯說，練習死亡時，我們是在學著減少對小我的認同，而更認同於靈魂。當我們可以成為靈魂時，誰想當一個小我？」
看到這裡，是不是覺得很跳tone，明明在講死亡，怎麼會變成貼近現實生活？那我就來為各位補充，《破碎重生》P.222：「在帶領主題跟死亡有關的工作坊時，我把對死亡的研究分為三條簡單的規則。第一，死亡並非只在生命的終點發生一次而已，從出生之後，我們就每天都在死去，每天都面對各種肉體上、情緒上與靈性上的死亡。第二，對我們這些正在死去的人來說，悲傷是件好事──透過悲傷可以知道我們愛得多徹底。而最後一條規則是，肉體的死亡是一趟冒險旅程的開始。我們也許不知道這趟旅程會通向何方，但我們可以像前往國外旅行之前一樣，懷著期待與緊張的心情。」
所以，我們可以自行賜死──那個期望著什麼，但與現實不符合的小我。這樣我們都可以活得輕鬆一點。如《破碎重生》P.253所說：「我現在已經訓練自己，當事情不如意，而我覺得心中升起了強烈的『不！』時，要深呼吸一、兩次，以不同的忠告來抵銷那個『不』──我告訴自己『就此而死』。有時只是唸短短的一句『就此而死』，就可以清除我腦中的情緒風暴。什麼必須死去？任何對於更大的真相的抗拒，任何因短視的小我而起的執著都必須死去。如果情況涉及另一個似乎妨礙了我的意圖的人──就算那個人是被他或她自己的小我牽著鼻子走──還是只有我需要『就此而死』。當我能看清整個局面，就得以明智地自由選擇我接下來要怎麼走。」
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